کفش جدید نیو بالانس ـ نقد و بررسی کفش اورجینال نیوبالانس سوپرکامپ

نقد و بررسی ـ مدل برند New Balance Supercomp:
در درجه اول یک کفش روز تمرین است و برای کمک به شما برای رسیدن به خط شروع با پاهای تازه طراحی شده است. نیوبالانس New Balance این کار را با استفاده از سیستم Energy Arc با پوشش کربن انجام می دهد، که در نهایت احساس پویایی بیشتری به صفحه سنتی استفاده شده

بیماری ازگود شلاتر چیست و چگونه پدید می آید؟ | نحوه ی تشخیص، درمان ازگود شلاتر

بیماری ازگود-شلاتر چیست؟
بیماری ازگود-شلاتر وضعیتی است که باعث درد و تورم در زیر مفصل زانو می شود، جایی که تاندون کشکک به بالای استخوان ساق پا (درشت نی) می چسبد، نقطه ای به نام توبروزیته تیبیا. همچنین ممکن است التهاب تاندون کشکک که روی کاسه زانو کشیده می شود نیز وجود داشته باشد. بیماری ازگود-شلاتر

توبروزیته تیبیا چیست؟ | شکستگی توبروزیته تیبیا (درشت نی) در چه کسانی بیشتر رخ می دهد؟

توبروزیته تیبیا چیست؟ توبروزیته درشت نی در نزدیکی بالای استخوان درشت نی، که بزرگتر از استخوان ساق پا است (سمت چپ)، درست زیر کاسه زانو قرار دارد. توبروزیته تیبیا (درشت نی) یک برآمدگی بزرگ و دستگیره مانند در بالای استخوان ساق پا است. این قسمت از استخوان جایی است که رباط کشکک به تیبیا متصل می شود. این اتصال

کفش فیزیوتراپی | لیست قیمت و خرید کفش های طبی و مناسب تمرینات فیزیوتراپی پا، زانو، لگن

لیستی از مناسب ترین کفش های مخصوص تمرینات فیزیوتراپی پا، زانو، لگن، ران، مچ پا:
1. کفش اورجینال مخصوص فیزیوتراپی اسیکس ژل نیمباس 23 asics GEL-NIMBUS 23 1012A885 -759
تمرکز اصلی Nimbus 23 حفظ جذب شوک شناخته شده و افزایش راحتی در گام نرم بود. مش جدید مهندسی نرم تر Nimbus 23 سبک است و تنفس بالایی

کفش عضلات چهار سر ران |  لیست قیمت و خرید کفش های مناسب تقویت و پشتیبانی عضلات چهار سر ران

لیستی از بهترین کفش های مخصوص تقویت، پشتیبانی عضلات چهار سر ران:
1. کفش مخصوص جلوگیری از کشیدگی، پارگی عضلات چهار سر ران | هوکا وان وان رینکون 3 | Hoka One One Rincon 3 1119395BOFT
این نسخه سوم Rincon کفش های تمرینی سبک وزن برای دویدن های طولانی است. رویه مش مهندسی شده تنفس عالی را فراهم

آسیب پارگی یا کشیدگی چهار سر ران چیست و چگونه ایجاد می شود؟ علائم، درمان و نحوه ی جلوگیری، تشخیص

پارگی یا کشیدگی عضلات چهار سر ران/ نکات کلیدی در مورد پارگی یا کشیدگی عضلات چهار سر ران:
پارگی یا کشیدگی عضلات چهار سر ران چگونه ایجاد میشود؟ پارگی یا کشیدگی چهار سر ران می تواند در اثر حرکت ناگهانی پاها ایجاد شود. علائم پارگی یا کشیدگی عضلات چهارسر ران ممکن است شامل درد، تورم و مشکل در حرکت دادن

معرفی مهم ترین تمرینات برای تقویت و حالت دادن به عضلات چهار سر ران

تمرینات چهار سر ران: برای کمک به تقویت و حالت دادن به عضلات چهار سر ران، افراد می توانند تمرینات مختلفی را برای کار این گروه عضلانی انجام دهند. با این حال، قبل از ورزش، توصیه میشود یک گرم کردن سریع و کشش انجام دهید تا به جریان خون در ناحیه کمک کند. برای عضلات چهار سر ران، این می تواند شامل 5 تا 10 دقیقه

معرفی رایج ترین آسیب هایی که برای عضلات چهار سر ران پیش می آید

آسیب های رایج: از آنجایی که عضله چهار سر ران در طول انواع مختلف حرکت و فعالیت های بدنی فعال است، صدمات ناشی از استفاده بیش از حد، کشش بیش از حد یا ضربه غیر معمول نیست. برخی از آسیب های رایج عضله چهار سر ران ممکن است شامل موارد زیر باشد :
کوفتگی Contusions: کوفتگی، که بسیاری از مردم آن را به سادگی

آشنایی با آناتومی کلی عضلات چهار سر ران | عملکرد ماهیچه های چهار سر ران چیست؟

آنچه در مورد عضلات چهار سر ران باید بدانید:
عضله چهارسر گروهی از چهار عضله در جلوی ران است. این گروه عضلانی یکی از بزرگترین و قوی ترین عضلات بدن انسان است و به افراد اجازه می دهد بایستند، راه بروند، بدوند، چمباتمه بزنند و بپرند. اصطلاح چهار سر ران در لاتین به معنای چهار سر است. این به این دلیل

کفش اسپاسم عضلانی | لیست قیمت و خرید کفش های مناسب جلوگیری از اسپاسم عضلانی پا، ران

لیستی از بهترین کفش های مخصوص جلوگیری از اسپاسم عضلانی، ران، پا:
1. کفش مخصوص جلوگیری از اسپاسم عضلانی پا، ران نایک ریکت میلر Nike React Miler CW1777003
این مدل دارای کف طبی و ارتجاعی مخصوص پیشگیری از اسپاسم عضلات است. با عملکرد آگاهانه ورزشکاران، پایداری قابل اعتمادی را برای کیلومترها به