دلیل بوی بد پا چیست؟
دلیل بوی بد پاهایتان چیست؟
ژنتیک، هورمونها، داروها و استرس تنها چند دلیل از بوی بد پاهایتان هستند.
اسپری کردن اسپری پا با دست روی پا
بدن انسان مانند عطر گل است: مجموعهای ظریف از عطرها که - با کمی نگهداری و قرار گرفتن زیاد در معرض آنها با گذشت زمان به آنها عادت میکنیم. این بو قطعاً وجود دارد، اما زننده نیست.
اما اگر دسته گل شما نامتعادل شود، میتواند نتایج نامطلوبی داشته باشد. پاهای ما مقصر اصلی هستند.
اصطلاح پزشکی برای بوی بد پاها "برومودوز" است. ما از یک متخصص پا خواستیم توضیح دهد که چرا پاهای ما بو میدهند.
آیا همه پاها بو میدهند؟
همه پاها مقداری بو خواهند داشت. این اجتنابناپذیر است. یک پا به طور متوسط حاوی بیش از ۲۵۰،۰۰۰ غده عرق است. و درست مانند بقیه بدن، پاهای شما پر از باکتری هستند.
بوی بد پا و عفونتها زمانی اتفاق میافتند که باکتریهایی که روی پوست و کفشهای شما زندگی میکنند، عرق شما را میخورند. جوی رولند، متخصص پا، میگوید این فرآیند یک محصول جانبی اسیدی تولید میکند که بوی سرکه میدهد.
بوی سرکه رایج است، اما بوی پا میتواند بوی پنیر، کلم، تخممرغ گندیده، سفیدکننده و موارد دیگر را نیز بدهد.
او توضیح میدهد: «باکتریها و قارچها و همه آن حشرات کوچک دوستداشتنی عاشق گرما، رطوبت و تاریکی هستند و داخل کفش شما بهترین مکان برای وقوع این اتفاق است.»
بنابراین، بله، پاهای شما هر از گاهی کمی بدبو میشوند. اما همه پاها بوی بد نمیدهند. دکتر رولند برخی از شرایطی را که میتوانند بوی پا را تشدید کنند، توضیح میدهد.
چه چیزی میتواند باعث بوی بد پاها شود؟
آیا تعجب میکنید که چرا پاهای شما عطری نه چندان جذاب دارند؟ دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. از جمله آنها:
1. تعریق
پاهای عرق کرده محیط مناسبی را برای رشد عطر ایجاد میکنند. و میزان تعریق شما به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند:
آب و هوا
تعداد دفعات (و شدت) ورزش
انتخاب کفش
ژنتیک
سن و جنس شما
تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ، بارداری، یائسگی و موارد دیگر
سلامت کلی
سطح استرس
اگر به نظر میرسد صرف نظر از شرایط، زیاد عرق میکنید، ممکن است بیماری داشته باشید که غدد عرق شما را تحت تأثیر قرار میدهد و هایپرهیدروز نام دارد. اگر فکر میکنید این مشکل شماست، دکتر رولند توصیه میکند با یک پزشک صحبت کنید. آنها میتوانند دلیل تعریق زیاد شما و بهترین روش درمان آن را تعیین کنند.
۲. عفونتهای قارچی
بیماریهای قارچی مسری مانند پای ورزشکار (تینهآ پدیس) میتوانند باعث بوی بد پاهای شما شوند. بوی آنها به خود عفونت و بوی بدن شما بستگی دارد. اما اجماع عمومی این است که عفونتهای قارچی باعث میشوند پاهای شما بوی بد، پنیری یا مخمری بدهند.
برخی از عفونتهای قارچی با استفاده از داروهای بدون نسخه قابل درمان هستند. برخی دیگر نیاز به داروهای تجویزی قوی دارند. دکتر رولند میگوید نباید خیلی صبر کنید تا دندانهایتان معاینه شود.
احتمال ابتلا به عفونتهای قارچی در فضاهای عمومی گرم و مرطوب، مانند رختکنها، بیشتر است. برای جلوگیری از آنها، هرگز کفش یا جوراب خود را با کسی به اشتراک نگذارید و در مکانهای مشترک مانند باشگاههای ورزشی، استخرهای شنا یا سونا، جایی که افراد دیگر ممکن است پابرهنه راه بروند، صندل بپوشید.
3. عفونت باکتریایی
پاهای ما فوقالعاده سخت کار میکنند. و آسیب دیدن آنها در این فرآیند برای ما غیرمعمول نیست. تاول، ناخنهای فرورفته در گوشت و بریدگیها تنها چند مورد از زخمهای رایج پا هستند که میتوانند عفونی شوند.
بوی آنها به عفونتی که با آن مواجه هستید بستگی دارد. استافیلوکوک معمولاً پنیری یا مخمری است، در حالی که کراتولیز حفرهدار احتمالاً کیفیت بد و سولفوریک دارد.
اگر متوجه هر یک از این شرایط شدید، برای درمان به متخصص پا مراجعه کنید.
4. شرایط پزشکی
مشکلات پزشکی زیادی وجود دارد که میتوانند عطر و طعم پا را تغییر دهند. چند مورد از رایجترین آنها عبارتند از:
اضافه وزن و چاقی. داشتن اضافه وزن یا چاقی میتواند بر سطح هورمونهای شما تأثیر بگذارد و منجر به تعریق بیش از حد شود. و هر چه بیشتر عرق کنید، احتمالاً بوی بیشتری تولید میکنید.
بیماری کلیه یا کبد. کلیهها و کبد ما به عنوان سیستم تصفیه طبیعی بدن ما عمل میکنند. وقتی به درستی کار نکنند، سموم میتوانند تجمع پیدا کنند و باعث ایجاد بویی شبیه سفیدکننده شوند.
بیماریهای تیروئید. هر بیماری که بر هورمونهای شما تأثیر بگذارد، میتواند تولید عرق را نیز افزایش دهد و در نتیجه، باعث شود پاهای شما بوی سرکه بدهد.
کیتوکوکوس سدنتاریوس. کیتوکوکوس سدنتاریوس یک باکتری است که روی پای برخی افراد رشد میکند. اگرچه از نظر پزشکی معمولاً بیضرر است، اما میتواند یک ترکیب سولفوریک ایجاد کند و باعث شود پاهای شما بوی تخممرغ گندیده بدهد. اگر این چیزی است که باعث بوی پای شما میشود، احتمالاً به آنتیبیوتیکهای موضعی نیاز خواهید داشت.
دیابت نیز در این لیست قرار دارد. اما کمی پیچیدهتر است زیرا این بیماری میتواند از چهار طریق مختلف بر بوی بدن شما تأثیر بگذارد:
ابتلا به دیابت گاهی اوقات باعث تعریق بیش از حد میشود. همانطور که اشاره کردیم، این میتواند باعث شود پاهای شما بوی سرکه بدهد.
دیابت ضعیف مدیریت شده میتواند باعث شود افراد حس پاهای خود را از دست بدهند. آسیب دیدن پا بدون اینکه متوجه شوید یا آن را درمان کنید، میتواند منجر به عفونتهای خطرناک و بدبو شود. دکتر رولند میگوید برای افرادی که دیابت دارند، بسیار مهم است که پاهای خود را به طور منظم از نظر زخم بررسی کنند.
اگر دچار کتو مرتبط با دیابت هستید
در صورت اسیدوز، بوی بدن شما میتواند بوی میوهای بگیرد. دلیلش این است که سطح بالای کتون، اسیدیته خون شما را افزایش میدهد. این یک عارضه تهدیدکننده زندگی دیابت است، بنابراین فوراً با اورژانس تماس بگیرید.
برخی از داروهای دیابت میتوانند باعث ایجاد یک عارضه جانبی به نام "ادراک بوی خیالی" شوند. به عبارت دیگر، شما فکر میکنید کمی بوی رسیده میدهید، اما در واقع حال شما خوب است!
5. داروها
ممکن است تعجب کنید که چه تعداد از داروهای رایج، افزایش تعریق یا بوی پا را به عنوان یک عارضه جانبی احتمالی شامل میشوند. دکتر رولند به طور خاص پنج دسته از داروها را که شامل داروهای ایجاد کننده بو هستند، برجسته میکند:
داروهای ضد افسردگی سه حلقهای
مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)
داروهای دیابت
استروئیدها
داروهای بسیار دیگری وجود دارند که میتوانند بر بوی پا تأثیر بگذارند. اگر فکر میکنید این عارضه جانبی را تجربه میکنید، دکتر رولند توصیه میکند با پزشک خود صحبت کنید. قطع مصرف دارو میتواند خطرناک باشد، بنابراین بدون تأیید پزشک هیچ تغییری ایجاد نکنید.
۶. مشکلات کفش
پاهای شما فقط میتوانند به اندازه کفشها (و جورابهایی) که با آنها میپوشید، بوی تازگی بدهند. هرچه طراحی کفش بازتر و قابل تنفستر باشد، احتمال اینکه عرق در کفشهایتان حبس شود، کمتر است.
شما میتوانید با انتخاب جورابهای ساخته شده از پنبه، پشم جاذب رطوبت یا الیاف مصنوعی جاذب رطوبت، به خشک نگه داشتن پاهایتان کمک کنید. و کفشهایی از مواد طبیعی مانند پنبه یا چرم انتخاب کنید. دکتر رولند میگوید این مواد طبیعی اجازه میدهند رطوبت روی پاهایتان تبخیر شود. مواد مصنوعی مانند نایلون یا پلاستیک، رطوبت را حبس میکنند.
اگر هر روز کفشهای یکسانی بپوشید، ممکن است زمان لازم برای خشک شدن را نداشته باشند. و هر چه مدت بیشتری از یک جفت کفش استفاده کنید، عرق و باکتری بیشتری جمع میشود. حتی داشتن دو جفت کفش که روزانه آنها را عوض میکنید (و مرتباً تمیز میکنید) میتواند به کاهش تجمع آلودگیها کمک کند.
۷. مشکلات بهداشتی
اگر پاهایتان پس از تمیز کردن کامل در حمام، هنوز بو میدهند، این نشانه آن است که با یک مشکل پزشکی روبرو هستید. اما اگر بعد از دوش گرفتن بوی خوبی میدهند و هیچ یک از دلایل دیگری که ذکر کردیم با آنها مطابقت ندارد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که روال بهداشت شخصی خود را دوباره ارزیابی کنید.
برای خرید و انتخاب کفشهای اورجینال مناسب بوی بد پا کلیک کنید
