کفش مخصوص دیسک گردن

چگونه کفش‌های شما بر ستون فقرات شما تأثیر می‌گذارند

کفش‌های شما تأثیر بسیار بیشتری بر ستون فقرات و گردن شما دارند تا آنچه قبلاً فکر می‌کردید. نوع مناسب کفش می‌تواند به حمایت از کل بدن کمک کند، در حالی که کفش‌های نامناسب ممکن است باعث درد و ناراحتی شوند. به عنوان مثال، کفش‌های پاشنه بلند به عنوان عامل مشکلات کمر شناخته می‌شوند، در حالی که کفش‌های تخت، مانند دمپایی‌های لاانگشتی، فاقد پشتیبانی مناسب برای سلامت ستون فقرات شما هستند.

انتخاب کفش‌هایی که پشتیبانی مناسبی برای کل بدن شما فراهم می‌کنند و به جذب ضربه ناشی از راه رفتن یا دویدن کمک می‌کنند، مهم است. این به حفظ سلامت ستون فقرات و به حداقل رساندن احتمال کمردرد کمک می‌کند.

کفش‌ها چگونه می‌توانند باعث کمردرد شوند؟

کفش‌ها می‌توانند به طرق مختلف، بسته به نوع و تناسب کفش، باعث گردن درد و کمر درد شوند. کفش‌های نامناسب یا کفش‌هایی که پشتیبانی کافی از پاها و ستون فقرات شما نمی‌کنند، می‌توانند منجر به وضعیت نادرست بدن شوند که می‌تواند به مرور زمان باعث کمردرد شود.

برای جلوگیری از این نوع مشکلات، انتخاب کفشی که به درستی اندازه باشد و بالشتک کافی برای محافظت از پاها و ستون فقرات شما در برابر هرگونه فشار روی قسمت جلویی ارائه دهد، مهم است. کفش‌هایی که خیلی تنگ هستند، فشار اضافی روی پاهای شما ایجاد می‌کنند، بنابراین حتماً کفش‌هایی را انتخاب کنید که به درستی اندازه باشند و فضای کافی برای حرکت آزادانه انگشتان پا فراهم کنند. دقت در انتخاب کفش می‌تواند به جلوگیری از مشکلات ستون فقرات در آینده کمک کند.

انتخاب کفش مناسب برای کاهش درد ستون فقرات
هنگام انتخاب کفش مناسب برای کاهش درد ستون فقرات، توجه به نوع قوس کف پا، پاشنه و جنس کفش بسیار مهم است. کفش‌های ورزشی اغلب توصیه می‌شوند، زیرا دارای قوس و بالشتک خوبی هستند که می‌تواند به کاهش کمردرد کمک کند.

کفش‌ها بر گردن و کمر شما تأثیر می‌گذارند

همانطور که پایداری یک خانه یا ساختمان به استحکام پایه آن بستگی دارد، پایداری و تعادل بدن انسان به پاهای ما و پشتیبانی که برای آنها فراهم می‌کنیم بستگی دارد.

اگرچه درد گردن و کمر می‌تواند ناشی از تصادف یا آسیب، وضعیت نامناسب بدن و بسیاری از منابع دیگر باشد، بخش بزرگی از بیمارانی که ما می‌بینیم، اگر فقط به آنچه که روی پایه بدن خود می‌پوشند پاهایشان توجه بیشتری می‌کردند، می‌توانستند از درد خود جلوگیری کنند.

برای خرید و انتخاب کفشهای اورجینال مناسب دیسک گردن کلیک کنید