انواع رباط های زانو

طبقه بندی رباط های زانو

رباط‌های زانو نوارهایی از بافت هستند که استخوان ران شما را به استخوان‌های ساق پا متصل می‌کنند. آن‌ها را می‌توان به دو گروه اصلی طبقه‌بندی کرد: رباط‌های جانبی و رباط‌های صلیبی. پیچ‌خوردگی و پارگی رباط‌های زانو، به‌ویژه در بین ورزشکاران، رایج است. این رباط‌ها ممکن است خفیف باشند و نیاز به استراحت و درمان ساده داشته باشند، یا شدید باشند و نیاز به جراحی داشته باشند.

رباط‌های زانو چیستند؟
رباط‌های زانو نوارهای سفت و حمایتی از بافت نرم هستند که استخوان ران (فمور) در قسمت بالای پا را به استخوان‌های ساق پا (تیبیا و فیبولا) متصل می‌کنند. رباط‌های زانو استخوان‌های شما را در کنار هم نگه می‌دارند و به تثبیت مفصل زانوی شما کمک می‌کنند. آن‌ها حرکت زانو را تثبیت می‌کنند و زانوهای شما را برای حرکات غیرمعمول آماده می‌کنند.

چند رباط زانو وجود دارد ؟

چهار رباط اصلی در زانوی شما وجود دارد. دو رباط جانبی مانند تسمه‌هایی در دو طرف زانوی شما هستند. آنها از حرکت بیش از حد زانوی شما به طرفین جلوگیری می‌کنند. دو رباط صلیبی در مرکز زانوی شما قرار دارند. آنها مانع از حرکت بیش از حد زانو به جلو یا عقب می‌شوند. رباط‌های زانو عبارتند از:

رباط جانبی داخلی (MCL). MCL شما استخوان ران (فمور) را به استخوان ساق پا (تیبیا) متصل می‌کند. پهن و صاف است و به زانوی داخلی شما ثبات می‌دهد.

رباط جانبی خارجی (LCL). LCL شما استخوان ران را به استخوان ساق پای کوچکتر شما (فیبولا) متصل می‌کند. نازک‌تر و گردتر از MCL شما است و به زانوی خارجی (جانبی) شما ثبات می‌دهد.

رباط صلیبی قدامی (ACL). ACL شما استخوان ران را به سمت جلو به تیبیا متصل می‌کند. این رباط شایع‌ترین رباط زانو است که آسیب می‌بیند.

رباط صلیبی خلفی (PCL). PCL شما همچنین استخوان ران را به تیبیا، به سمت عقب متصل می‌کند. این رباط ضخیم‌تر و قوی‌تر از رباط صلیبی قدامی (ACL) شماست، بنابراین کمتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد.

برای خرید و انتخاب کفشهای اورجینال مناسب رباط زانو کلیک کنید