پارگی رباط مچ پا و علائم آن 

رگ به رگ شدن مچ پا آسیبی است که هنگام غلت زدن، پیچاندن یا چرخاندن مچ پا به شکلی ناخوشایند رخ می دهد. این می تواند نوارهای سخت بافت (رباط) را که به نگه داشتن استخوان های مچ پا در کنار هم کمک می کند، کشیده یا پاره کند. رباط ها به تثبیت مفاصل کمک می کنند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند. رگ به رگ شدن مچ پا زمانی اتفاق می‌افتد که رباط‌ها فراتر از محدوده حرکتی طبیعی خود مجبور شوند. اکثر مچ پاهای رگ به رگ شده شامل آسیب به رباط های سمت بیرونی مچ پا هستند. درمان پیچ خوردگی مچ پا به شدت آسیب بستگی دارد. اگرچه اقدامات خودمراقبتی و داروهای مسکن بدون نسخه ممکن است تمام چیزی باشد که شما نیاز دارید، ممکن است یک ارزیابی پزشکی برای نشان دادن میزان پیچ خوردگی مچ پا و تعیین درمان مناسب ضروری باشد.

علائم پارگی رباط مچ پا 
علائم و نشانه های پیچ خوردگی مچ پا بسته به شدت آسیب متفاوت است. آنها ممکن است شامل این موارد باشند: درد، به ویژه هنگامی که وزن را روی پای آسیب دیده تحمل می کنید، حساسیت هنگام لمس مچ پا، تورم، کبودی، محدوده حرکتی محدود، بی ثباتی در مچ پا، احساس ترکیدن یا صدا در زمان آسیب دیدگی.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر در مچ پا درد و تورم دارید و مشکوک به پیچ خوردگی هستید با پزشک خود تماس بگیرید. اقدامات خودمراقبتی ممکن است تنها چیزی باشد که نیاز دارید، اما با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد اینکه آیا باید مچ پای خود را ارزیابی کنید یا خیر. اگر علائم و نشانه ها شدید باشند، ممکن است آسیب قابل توجهی به رباط یا شکستگی استخوان در مچ پا یا ساق پای خود داشته باشید.

یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از پارگی رباط مچ پا که بتوانید با خیالی راحت به ورزش، پیاده روی و کارهای روزمره خود ادامه دهید استفاده از کفشهایی استاندارد و کاملا اورجینال می باشد که ما به شما این مجوعه را که در فروش کفشهای اصلی و کاملا طبی فعالیت دارد را به شما پیشنهاد میکنیم.

برای خـ💳ـرید و دیدن کفشهای اورجینال کلیک کنید