رباط زانو: رباط های زانو نوارهای بافتی هستند که استخوان ران شما را به استخوان های ساق پا متصل می کنند. آنها را می توان به دو گروه اصلی تقسیم کرد: رباط های جانبی و رباط های صلیبی. رگ به رگ شدن و پارگی رباط های زانو به خصوص در بین ورزشکاران شایع است. آنها ممکن است خفیف، نیاز به استراحت و درمان ساده، تا شدید، نیاز به جراحی داشته باشند.
رباط های زانو چیست؟ رباط‌های زانو نوارهایی از بافت هستند که استخوان ران شما را در قسمت بالایی ساق (فمور) به استخوان‌های ساق پا (درشت نی و نی‌نی) متصل می‌کنند.
دو نوع رباط اصلی در زانوی شما وجود دارد: رباط های طرفی: دو رباط جانبی مانند بند در هر طرف زانوی شما هستند. رباط جانبی داخلی (MCL) در سمت داخلی زانوی شما قرار دارد. استخوان ران (فمور) را به استخوان ساق پا (درشت نی) متصل می کند. رباط جانبی (LCL) در سمت بیرونی زانوی شما قرار دارد. فمور شما را به استخوان ساق پا (فبولا) متصل می کند. رباط های جانبی مانع از حرکت بیش از حد زانو از پهلو به پهلو می شوند.

رباط های صلیبی: دو رباط صلیبی در داخل مفصل زانو قرار دارند و استخوان ران را به استخوان درشت نی متصل می کنند. آنها از یکدیگر عبور می کنند تا یک X ایجاد کنند. رباط صلیبی قدامی (ACL) به سمت جلوی زانو قرار دارد. رباط متقاطع خلفی (PCL) پشت ACL قرار دارد. رباط های صلیبی نحوه حرکت زانوی شما از جلو به عقب را کنترل می کنند.
آسیب های رباط زانو بیشتر در چه کسانی شایع است؟
آسیب به رباط زانو، رگ به رگ شدن یا پارگی نامیده می شود. بسیاری از پیچ خوردگی های زانو خفیف هستند، اما پارگی رباط های زانو می تواند شدید باشد.آسیب های رباط زانو به خصوص در ورزشکاران شایع است. رباط ها ممکن است بیش از حد کشیده یا پاره شوند زمانی که: هنگامی که مفصل تا حدی خم می شود، نیرو به پشت زانو وارد می شود ـ به جلوی زانوی خم شده نیرو وارد می‌شود (گاهی به آن «آسیب داشبورد» می‌گویند زیرا در تصادفات رانندگی رایج است) ـ هنگامی که پا روی زمین است (مثلاً در هنگام تکل) نیرو به کناره زانو وارد می شود ـ زانو بیش از حد کشیده می شود (بیش از حد صاف می شود)، معمولاً به زور ـ مفصل زانو به شکلی غیر طبیعی می پیچد (مثلاً هنگام بازی بسکتبال یا اسکی).

چگونه یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند تشخیص دهد که آیا من یک رباط زانو آسیب دیده ام؟
اگر برای آسیب زانو به دنبال مراقبت های پزشکی هستید، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است:
از شما در مورد علائم و زمان شروع آنها سوال می کند ـ با نگاه کردن به زانوی آسیب دیده، ارزیابی نحوه حرکت و مقایسه آن با زانوی دیگر، یک معاینه فیزیکی انجام دهید.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های مخصوص بیماری های پا درد اینجا کلیک کنید.