نحوه درمان پا درد آرتریت پسوریاتیک: وقتی پاهایتان سفت و دردناک است انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید، سخت است. برای کمک به کاهش درد پا توصیه می شو نکات پایین را رعایت کنید:
گرم و سرد: برخی افراد متوجه می شوند که حوله های گرم، کیسه های گرم و حمام آب گرم به کاهش درد و تورم مفاصل کمک می کند. برای دیگران، استفاده از کیسه های یخ می تواند التهاب را برای تسکین خنک کاهش دهد. درمان سرد و گرم را امتحان کنید تا ببینید کدامیک برای علائم شما بهتر عمل می‌کند.

ورزش: ورزش ممکن است آخرین کاری باشد که می خواهید در زمانی که پاهایتان درد می کند انجام دهید، اما ورزش های منظم و ملایم می توانند به کاهش سفتی و بهبود دامنه حرکتی پا کمک کنند. فعالیت های کم ضربه مانند پیاده روی و شنا گزینه های خوبی هستند. درخواست ارجاع به یک فیزیوتراپ یا پزشک پا را در نظر بگیرید. کفش های پاشنه بلند دوست شما نیستند. کفش های راحت را انتخاب کنید که از پاها و مچ پا حمایت می کند. ممکن است از ارتزهای سفارشی نیز بهره مند شوید. کفش هایی برای پاهای شما طراحی شده است که آنها مانند ضربه گیر عمل می کنند تا فشار را از روی پاهای شما کاهش دهند.
وزن خود را مدیریت کنید: هر زمان که ایستاده اید یا راه می روید، پاهای شما مسئول حمایت از کل بدن شما هستند. حفظ وزن سالم می تواند بخشی از استرس این مفاصل سخت کوش را از بین ببرد.

برنامه درمانی خود را دنبال کنید: شاید مهم ترین کاری که می توانید انجام دهید این است که با پزشک خود در مورد اینکه چگونه درد پا شما را محدود می کند صحبت کنید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما کمک می کند تا داروهای مناسب را برای کنترل درد مفاصل مرتبط با آرتریت پسوریاتیک پیدا کنید. درد پا اغلب یک واقعیت ناگوار برای افرادی است که آرتریت پسوریاتیک دارند، اما لازم نیست شما را تحت تأثیر قرار دهد. انواع مختلفی از داروهای مختلف برای درمان درد و تورم و جلوگیری از آسیب دائمی مفاصل در پاها وجود دارد.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های مخصوص آرتریت پسوریاتیک اینجا کلیک کنید.