بهترین کفش دویدن چه ویژگی هایی دارد؟
کلید یک دویدن خوب در انتخاب نوع کفش مناسب برای پای فرد نهفته است! برای دوندگان اختصاصی، داشتن نوع صحیح کفش دویدن برای کاهش یا به حداقل رساندن هرگونه احتمال آسیب، جلوگیری از بروز تاول‌های ناشی از اصطکاک و در درجه اول، آسان‌تر کردن دویدن ضروری است. راحتی، تناسب، مدت زمان دویدن، جنس زیره، قابلیت تنفس و وزن از نکات کلیدی در انتخاب یک جفت کفش مناسب هستند. کفش های دویدن خوب دارای بالشتک میانی هستند که با گام های فردی دونده سازگار است.بهترین کفش‌های دویدن دارای بالشتک ویژه بوست BOOST هستند که راحتی نرم را با انرژی پاسخگو برای تجربه نهایی دویدن ترکیب می‌کند و ثبات بیشتری را تضمین می‌کند. هیچ دسته بندی برای کفش وجود ندارد که به عنوان "بهترین کفش دویدن" واجد شرایط باشد. این کاملاً به نیاز و راحتی شما بستگی دارد. هنگامی که قصد خرید یک جفت کفش دویدن را دارید، مطمئن شوید که تمام فاکتورهای ذکر شده در زیر را در نظر بگیرید.
شکل پاهای شما: شرکت‌های تولید کفش مدل‌هایی را توسعه داده‌اند تا دوندگان با تمام قدم‌ها را در خود جای دهند. در فرآیند انتخاب، حتماً نوع پای خود را با دسته کفش مناسب هماهنگ کنید.
سطحی که روی آن می دوید: دویدن در یک مسیر به کشش کمتر و وزن سبک تر نیاز دارد. از سوی دیگر، تریل دویدن باید کشش، پشتیبانی و بالشتک خوبی برای زمین ناهموار داشته باشد.
تناسب مناسب را درک کنید: در حالی که داشتن طول صحیح مهم است، پهنا و حجم یک کفش مهم‌تر است. کفش‌ها باید در قسمت پاشنه و وسط پا کاملاً محکم و بدون لغزش، سوزش یا احساس ناخوشایند قرار گیرند.
سطح بالشتک: بیشتر دوندگان مقدار متوسطی از بالشتک با احساس نرم‌تر را ترجیح می‌دهند - با این حال، برخی از دوندگان برای مسافت‌های کوتاه‌تر و سرعت، بالشتک کمتری را ترجیح می‌دهند. بالشتک بیشتر معمولاً به معنای تأثیر کمتر در هر قدم است، اما به طور کلی سرعت کمتری (از نظر سرعت دویدن شما) است.
شکل کفش: برخی از کفش ها در قسمت های خاصی پهن تر از بقیه هستند. اگر پاهای گشاد دارید، از مدل های باریک کفش متنفر خواهید شد - و بالعکس. مطمئن شوید که به شکل کفش - به خصوص در ناحیه پنجه پا - توجه کرده اید.
جنس به کار رفته در رویه: برخی از کفش ها دارای مواد بسیار سفت و سختی در رویه هستند (بخشی از کفش که پا را پایین نگه می دارد... با بند). برخی دیگر مش انعطاف پذیرتری دارند. اگر می‌خواهید انعطاف‌پذیری بیشتری داشته باشید، احتمالاً باید کفشی را انتخاب کنید که رویه آن مش یا پارچه بیشتری داشته باشد. اگر می خواهید دوام بیشتری داشته باشید، چرم و سایر مواد مصنوعی باید انتخاب شما باشد.
بهترین کفش های کتانی برای دویدن چیست؟
اگر می‌خواهید برای دویدن از کفش‌های کتانی استفاده کنید، کفش‌هایی را انتخاب کنید که دارای بالشتک کافی برای ایجاد تعادل مناسب و جذب وزن بدن هستند، آنهایی که نرم و محکم نیستند.
دویدن یک ورزش سالم برای همه انسان هاست، اما انتخاب کفش کتانی که برای این ورزش استفاده می کنید مهم است. گاهی اوقات بهترین کفش های کتانی در بازار قیمت بالایی دارند. سواری با بالشتک در اولویت است، نایک فلای نیت Nike Flyknit را امتحان کنید. سری آدیداس بوست Adidas Boost نیز گزینه خوبی است.
جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های اورجینال دویدن از انواع برند ها اینجا کلیک کنید.
