مهم ترین ویژگی های انتخاب کفش مناسب ـ مشخصات مهم در انتخاب کفش مناسب ـ فواید انتخاب کفش مناسب چیست؟
انتخاب کفش مناسب می تواند به جلوگیری از آسیب کمک کند. وقتی که کفش نامناسب می پوشید چه اتفاقی می افتد:
اگر کفش‌های شما برای فعالیت، شرایط، یا متناسب با توده بدن یا مکانیک پا شما طراحی نشده باشند، احتمال آسیب می‌تواند افزایش یابد. به عنوان مثال، نیازهای متفاوتی برای دویدن در ساحل در مقابل جاده وجود دارد. پوشیدن کفش نامناسب می تواند مشکلات موجود مانند درد یا آرتروز را در لگن، زانو، مچ پا یا پا تشدید کند. حتی استفاده کوتاه مدت از کفش های نامناسب می تواند باعث استرس و درد استخوان ها و مفاصل شما و بافت های نرمی شود که از آنها حمایت می کنند. برای مثال، اگر به‌عنوان بخشی از کارتان به‌طور منظم برای مدت طولانی می‌ایستید.کفش های شما می توانند تاثیر قابل توجهی بر راه رفتن یا راه رفتن شما داشته باشند. حرکت پاهای شما در طول هر مرحله بر نحوه حرکت بقیه بدن شما تأثیر می گذارد. وقتی درست قدم می گذارید، ابتدا پاشنه پا با زمین تماس پیدا می کند. سپس، قوس کمی به سمت داخل می‌چرخد و به توپ پا و سپس شست پا اجازه می‌دهد با هم تماس پیدا کنند. سپس پاشنه از زمین جدا می‌شود، که به شما امکان می‌دهد از روی توپ پا و شست پا فشار بیاورید.
قوس‌های برخی افراد بیش از حد به داخل می‌چرخد یا به اندازه کافی نمی‌چرخد - هر کدام از این دو می‌تواند بر میزان موثر جذب ضربه توسط پاهای شما تأثیر بگذارد. این می تواند به فشار اضافی روی مفاصل دیگر کمک کند. برخی از انواع کفش‌ها، از جمله کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی ("تانگ")، برای فعالیت مناسب نیستند. به یاد داشته باشید، کفش مناسب می تواند به پیشگیری، کاهش یا از بین بردن درد پا کمک کند.

فقدان درد تاثیر زیادی بر نحوه حرکت خوب و آسان شما دارد. بنابراین، کفش مناسب را پیدا کنید و فعال شوید!
تکیه گاه کفش برای مشکل پا درد: اگر مشکلات پا یا مچ پا دارید، ممکن است نیاز به تعویض کفش، ایجاد برخی تغییرات در کفش های موجود یا استفاده از تکیه گاه های مختلف کفش داشته باشید.
تکیه گاه های قوس (ارتز): تکیه گاه های قوس ("ارتز") درد در پا و سایر مشکلات مربوط به عملکرد پا و ساق پا را درمان می کند. تکیه گاه های قوس سفارشی درج هایی با طراحی ویژه (ارتز) هستند و ممکن است در حین حمایت از نواحی دیگر، ناحیه خاصی را تسکین دهند. همچنین ممکن است هدف آنها تغییر تراز و عملکرد پا باشد. برخی از مشکلات پا را می‌توان با ورزش‌های کششی و تقویتی، پوشیدن کفشی متفاوت، یا اصلاح‌های ساده کفش بدون نسخه بهبود بخشید. با این حال، مشکلات طولانی مدت و پیچیده - مانند صافی شدید کف پا، قوس های بلند، آتل های ساق پا، آسیب تاندون آشیل و شست پا - ممکن است نیاز به ارزیابی تخصصی داشته باشند.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های اورجینال و مناسب از بهترین برند ها اینجا کلیک کنید.