نحوه انتخاب کفش مناسب ـ مشخصات مهم کفش مناسب برای هر موقعیت و هر مکان 
انتخاب کفش مناسب: کفش مناسب می تواند به سالم نگه داشتن پاهای شما کمک کند، فعالیت بدنی شما را آسان تر کند و بدن شما را از آسیب در امان نگه دارد. اگر کفشی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد، متناسب با نوع فعالیت شما باشد، برای هر مشکلی در پاهای شما مناسب باشد و به محافظت از پاها، ساق پاها و مفاصل شما کمک کند، فعالیت راحت تری خواهید داشت.
مشخصات کفش مناسب:
بالشتک پا - زیره میانی قسمت اصلی کفش است که بالشتک را فراهم می کند. با کمال تعجب، کفش‌ها نیرویی را که از بدن وارد می‌کنند آنقدر کم نمی‌کنند. اما آنها زمان اعمال این نیرو را افزایش می دهند، بنابراین بدن برای سازگاری زمان دارد.
از پا حمایت می‌کند - کفش شما باید در هنگام تماس با زمین به همتراز شدن پای شما کمک کند
به پای شما احساس راحتی می دهد - کفش شما باید از اولین پوشیدن بلافاصله احساس راحتی کند
به خوبی جا می شود - مطمئن شوید که حداقل 1 تا 1.5 سانتی متر در انتهای کفش دارید. باید به اندازه کافی پهن و به اندازه کافی بلند باشد که به پای شما برسد. کفش باید نرم باشد اما نه خیلی سفت.

نحوه انتخاب کفش مناسب: سعی کنید کفش های ورزشی خود را از یک فروشگاه تخصصی خریداری کنید. کارکنان ممکن است در مورد نوع کفشی که برای فعالیت یا ورزش خود نیاز دارید به شما توصیه کنند. و آنها می توانند به درستی روی کفش ها قرار بگیرند تا در نهایت سایز مناسبی داشته باشید.
بعد از ورزش یا در پایان روز کفش بخرید. این کمک می کند مطمئن شوید که کفش ها زمانی که پای شما در بزرگ ترین حالت قرار دارند احساس راحتی می کنند. کفش هایی را با همان جورابی که برای فعالیت می پوشید، بپوشید.
بررسی کنید که هنگام پوشیدن کفش بتوانید تمام انگشتان پا را تکان دهید. به یاد داشته باشید که هنگام راه رفتن یا دویدن به فضایی برای حرکت پای خود در داخل کفش نیاز دارید. به محض اینکه کفش ها را امتحان کردید باید راحت باشند. به "شکستن آنها" تکیه نکنید.
چند قدم با کفش های خود راه بروید یا بدوید تا مطمئن شوید که راحت هستند.
مطمئن شوید که کفش ها پاشنه شما را می گیرند. هنگام حرکت پاشنه کفش نباید در کفش بلغزد.
به عرض و همچنین طول فکر کنید. اگر احساس کردید که توپ پای شما له شده است، بپرسید که آیا کفش سایز بزرگتری دارد یا خیر. کفش هایی که نیم سایز بزرگتر هستند – اما نه پهن تر – ممکن است کمکی نکنند.
داخل کفش را برای بررسی برچسب ها، درزها یا سایر موادی که ممکن است پای شما را تحریک کند، احساس کنید.
کف پاها را بررسی کنید. آیا آنها به اندازه کافی محکم هستند تا در برابر اشیاء مضر محافظت کنند؟ آیا چسبندگی مناسبی دارند؟ سعی کنید هم روی فرش و هم روی سطوح سخت راه بروید.
چگونه کفش روی پاها، ساق پا و مفاصل شما تأثیر می گذارد: اگر کفش های شما خیلی تنگ، خیلی گشاد یا به اندازه کافی حمایت نمی کند، فعالیت بدنی شما ممکن است روی پاها، مچ پا، ساق پا و سایر مفاصل فشار وارد کند. این فشار مداوم ممکن است به درد و صدمات کمک کند. انتخاب کفش نامناسب می‌تواند به آسیب‌های ورزشی رایج مانند آتل‌های ساق پا و درد تاندون آشیل، میخچه و بونیون، ناخن‌های فرورفته یا مشکلات وضعیتی و کمردرد کمک کند. چنین صدماتی ممکن است به طور قابل توجهی فعالیت شما را محدود یا متوقف کند.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های اورجینال و مناسب از بهترین برند ها اینجا کلیک کنید.