آشنایی با انواع کفش ورزشی ـ راهنمای انتخاب کفش ورزشی مناسب | نحوه انتخاب کفش مناسب ورزشی | شناخت انواع کفش ورزشی
انواع کفش های ورزشی/ کفشی را برای مطابقت با ورزش خود انتخاب کنید:
زمانی که بچه بودید، ممکن است برای هر فعالیتی - از دویدن گرفته تا تنیس - کفش‌های کتانی امتحان شده و واقعی خود را بپوشید. اما زمانه تغییر کرده است. امروزه تقریباً برای هر تمرین یا ورزشی یک کفش وجود دارد. اگر بیشتر از 2 روز در هفته یک بازی خاص را بازی می کنید، کفشی بپوشید که برای آن نوع ورزش ساخته شده است. می تواند از شما در برابر آسیب محافظت کند و حتی ممکن است بازی شما را نیز بهبود بخشد.
1. کفش دویدن Running shoes:
کفش های مخصوص دویدن برای حرکت رو به جلو طراحی شده اند و جلوی پا و پاشنه شما را محافظت می کنند. یک جفت خوب ممکن است به شما در جلوگیری از آتل ساق پا، شکستگی استرس، تاندونیت و سایر مشکلات کمک کند.
2. کفش های مینیمالیستی Minimalist shoes:
ظاهر و احساس پابرهنه دویدن را می خواهید؟ کفش های مینیمالیستی، مانند نوع "پنج انگشت"، ممکن است پاسخ دهند. آنها سبک، انعطاف پذیر هستند و بالشتک زیادی ندارند.
3. کفش پیاده روی Walking shoes:
اگر اهل واکر هستید به دنبال یک کفش سبک وزن باشید. برای کاهش درد و حساسیت به ضربه اضافی در پاشنه و توپ پای خود نیاز دارید. کفش هایی با زیره کمی گرد یا ته «راکر» به جابجایی وزن راحت تر از پاشنه به نوک پا کمک می کنند.
4. کفش تنیس Tennis Shoes:
وقتی تنیس بازی می کنید، حرکات سریع پهلو به پهلو انجام می دهید. شما به کفش هایی نیاز دارید که از داخل و خارج از پاهایتان حمایت کنند.
5. کفش کراس ترینر Cross Trainers:
اگر بیش از یک نوع ورزش انجام می دهید، این کفش ها می توانند انتخاب خوبی باشند.
6. کفش تریل رانینگ/ کفش دویدن در کوهستان Trail Running shoes:
دوست داری آفرود دویدن؟ شما کفشی می خواهید که بتواند در برابر خاک، گل، آب و سنگ مقاومت کند. آنها همچنین دارای پشتیبانی بیشتر از پاشنه و پهلو به پهلو هستند تا هنگام دویدن روی سطوح ناهموار از ایمنی شما محافظت کنند.
7. کفش بسکتبال Basketball Sneakers:
آنها یک کفی ضخیم و سفت دارند تا هنگام بالا و پایین رفتن زمین به شما ثبات بیشتری بدهد. کفش های تاپ بلند از مچ پای شما در هنگام تغییر جهت سریع و زمانی که می پرید و فرود می آیید حمایت می کند.
برای خرید انواع کفش ورزشی لطفا اینجا کلیک کنید.
