بوکس ـ ورزش رزمی بوکس ـ بوکس چیست؟ ـ تاریخچه، ویکی پدیا رشته ورزشی بوکس
بوکس ـ ورزش رزمی بوکس ـ بوکس چیست؟ ـ تاریخچه، ویکی پدیا رشته ورزشی بوکس

بوکس چیست What is Boxing؟
ورزش بوکس Boxing تعدادی از مشهورترین ورزشکاران تمام دوران را تولید کرده است. نام هایی مانند محمد علی Mohamad ALi، مایک تایسون Mike Tyson و جورج فورمن George Foreman مترادف با ورزش بوکس Boxing هستند. «هیجان در مانیل»، دعوای محمد علی و جو فریزر در سال 1975، یکی از محبوب‌ترین رویدادهای ورزشی در تاریخ محسوب می‌شود. این ورزش هنوز در سراسر جهان و در ایالات متحده بسیار محبوب است و برخی از مسابقات بوکس Boxing توسط میلیون ها نفر تماشا می شود. بوکس Boxing همچنین به یک گرایش تناسب اندام محبوب برای افرادی تبدیل شده است که سعی در کاهش وزن یا داشتن اندامی بهتر دارند. اگر معتقد نیستید که بوکس Boxing یک تمرین عالی است، سعی کنید برای سه دقیقه متوالی با مشت به چیزی که می توانید محکم بزنید، متوجه خواهید شد که بوکس Boxing تمرینی چقدر می تواند عالی باشد! بوکس Boxing ورزشی است که هزاران سال وجود داشته و در سال 688 قبل از میلاد به یک رویداد المپیک رسمی تبدیل شده است. 

حتی شواهدی از وجود بوکس Boxing در مصر باستان وجود دارد. بوکس Boxing ورزشی مدرن امروزی شامل دو ورزشکار است که با دستکش‌هایی به یکدیگر مشت می‌زنند و سعی می‌کنند حریف خود را زمین بزنند. این مبارزات معمولاً 3 تا 12 راند طول می کشد که هر راند معمولاً سه دقیقه طول می کشد. در صنعت تناسب اندام، تعداد بی شماری سالن های بدنسازی بوکس Boxing و بوت کمپ های بوکس Boxing در سراسر کشور وجود دارد که تقریباً هر کسی می تواند به آنها ملحق شود. این نوع تمرینات معمولاً شامل انواع کیسه های بوکس Boxing، طناب زدن و دراز و نشست هستند (به تمام مونتاژهای آموزشی در فیلم های راکی فکر کنید). این نوع تمرینات با شدت بالا در بوکس Boxing، آن را به یک شکل عالی از تمرینات هوازی تبدیل می کند. ورزش هوازی هر نوع تمرینی است که گروه های بزرگی از ماهیچه ها را درگیر می کند، بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد می کند و سرعت تنفس فرد را افزایش می دهد. باز هم سعی کنید برای سه دقیقه متوالی تا جایی که می توانید به چیزی مشت بزنید و خواهید دید که قلب شما با چه سرعتی می تپد و چقدر سخت نفس می کشید!

تاریخچه مختصری از بوکس The History of Boxing:
بوکس Boxing یکی از قدیمی‌ترین ورزش‌های شناخته شده است که با نقاشی‌های 2000 ساله بر روی دیوار مقبره‌ها در مصر و کنده‌کاری‌های سنگی نشان می‌دهد که سومری‌ها که در عراق کنونی زندگی می‌کردند، حداقل 5000 سال پیش جعبه‌بندی می‌کردند. بوکس Boxing به عنوان یک نمایش طاقت فرسا و وحشیانه آغاز شد. در یونان باستان، دو مرد رو در روی هم می نشستند و مشت های خود را در نوارهای چرمی پیچیده بودند. آنها به یکدیگر ضربه می زدند تا اینکه یکی از آنها بیهوش به زمین می افتاد - یا مرد. مبارزان رومی از سستوس (بندهای چرمی روکش شده با فلز) برای کوتاه کردن طول دوره ها استفاده می کردند. اندکی قبل از تولد مسیح، رومیان بوکس Boxing را ممنوع کردند، زیرا این ورزش بسیار وحشیانه شده بود. بوکس Boxing تا اواخر دهه 1600 ناپدید شد، زمانی که دوباره در انگلستان ظاهر شد. بوکس مدرن Modern Boxing در اوایل دهه 1700 در آنجا معرفی شد، با نبردهای بدون بند انگشت که بدون مهلت ادامه یافت تا اینکه یک مبارز نتوانست ادامه دهد. در سال 1743، زمانی که قوانین حلقه جایزه لندن وضع شد، بوکس Boxing کمی کمتر وحشیانه شد. 

مبارزات همچنان ادامه داشت، اما دعوا زمانی پایان یافت که یکی از رقبا ناک داون شد و در عرض 30 ثانیه نتوانست بلند شود. در اواسط دهه 1850، بوکسورهای بریتانیایی از ایالات متحده بازدید کردند و سعی کردند علاقه خود را به بوکس Boxing ایجاد کنند، اما بسیاری از آمریکایی ها با ورزش با بند انگشت برهنه مخالفت کردند و آخرین مبارزه از این دست، یک رویداد اصلی 75 راند، در سال 1889 انجام شد. یک بریتانیایی ورزشکار، مارکس کوئینزبری، قوانین مسابقات حرفه ای جدیدی را معرفی کرد که در آن بوکسورها ملزم به پوشیدن دستکش و مبارزه با راندهای سه دقیقه ای با استراحت یک دقیقه ای بین راندها بودند. در دهه 50 با ظهور تلویزیون، حضور در مسابقات بوکس Boxing کاهش یافت. بسیاری از طرفداران مبارزه ترجیح می دهند دعواهای مهم را از تلویزیون در خانه تماشا کنند تا اینکه از روی صندلی کنار رینگ تماشا کنند. علاقه به این ورزش توسط مبارزان رنگارنگ تجدید شد، به ویژه محمد علی، مایک تایسون - این علاقه را در دهه 80 برانگیخت.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش و کتانی مدل های اورجینال زنانه و مردانه/ دخترانه و پسرانه در سبک های مختلف (دویدن، اسپرت، پیاده روی، تریل رانینگ، کوهنوردی) از برند های مختلف و معتبر در ایران و جهان به وب سایت دنیاکالا (همچنین جهت دیدن مقالات بیشتر به بخش وبلاگ/ مقالات) مراجعه فرمایید.

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha