تاریخچه یوگا، ورزش یوگا ـ آشنایی با یوگا، فواید و تاریخچه ی آن در جهان
تاریخچه یوگا، ورزش یوگا ـ آشنایی با یوگا، فواید و تاریخچه ی آن در جهان

تاریخچه یوگا History of Yoga:
تاریخ یوگا Yoga به دلیل انتقال شفاهی متون مقدس و ماهیت مخفیانه آموزه های آن مکان های مبهم و نامشخص بسیاری دارد. نوشته های اولیه در مورد یوگا Yoga بر روی برگ های شکننده نخل که به راحتی آسیب می دیدند، از بین می رفتند و یا از دست می رفت، رونویسی شد. پیشرفت یوگا Yoga را می توان به بیش از 5000 سال پیش ردیابی کرد، اما برخی از محققان فکر می کنند که یوگا Yoga ممکن است تا 10000 سال قدمت داشته باشد. تاریخچه غنی یوگا Yoga را می توان به چهار دوره اصلی نوآوری، تمرین و توسعه تقسیم کرد.
یوگای پیش کلاسیک Classic Yoga:
آغاز یوگا Yoga توسط تمدن ایندوس-ساراسواتی در شمال هند بیش از 5000 سال پیش ایجاد شد. کلمه یوگا Yoga اولین بار در قدیمی ترین متون مقدس، ریگ ودا ذکر شده است. وداها مجموعه‌ای از متون حاوی آهنگ‌ها، مانتراها و آیین‌هایی بودند که توسط برهمن‌ها، کاهنان ودایی استفاده می‌شد. یوگا Yoga به آرامی توسط برهمن‌ها و ریشی‌ها (بینندگان عرفانی) که اعمال و اعتقادات خود را در اوپانیشادها مستند می‌کردند، اصلاح و توسعه یافت. مشهورترین متون مقدس یوگا Yoga باگاواد-گیتا است که در حدود 500 سال قبل از میلاد ساخته شد. اوپانیشادها ایده قربانی کردن آیینی را از وداها گرفتند و آن را درونی کردند و فداکاری نفس را از طریق خودشناسی و عمل آموزش دادند ( کارما یوگا ).) و خرد (جنانا یوگا).

یوگای کلاسیک Classic Yoga: 
در مرحله ماقبل کلاسیک، یوگا Yoga ترکیبی از ایده ها، باورها و تکنیک های مختلف بود که اغلب در تضاد و تضاد با یکدیگر بودند. دوره کلاسیک توسط یوگا Yoga سوتراس پاتانجلی، اولین ارائه سیستماتیک یوگا Yoga  تعریف می شود. این متن که مدتی در قرن دوم نوشته شده است، مسیر راجا یوگا را توصیف می کند که اغلب به آن "یوگا کلاسیک" می گویند. پاتانجلی Patanjali تمرین یوگا Yoga را در یک «مسیر هشت پا» سازماندهی کرد که شامل مراحل و مراحل رسیدن به سمادی یا روشنگری است. پاتانجلی Patanjali اغلب به عنوان پدر یوگا God Of Yoga در نظر گرفته می شود و یوگا سوتراهای او هنوز هم به شدت بر اکثر سبک های یوگای مدرن تأثیر می گذارد.
یوگای پس از کلاسیک:
چند قرن پس از پاتانجلی Patanjali، استادان یوگا Masters Of Yoga سیستمی از تمرینات را ایجاد کردند که برای جوانسازی بدن و افزایش طول عمر طراحی شده بود. آنها آموزه های وداهای باستانی را رد کردند و بدن فیزیکی را به عنوان وسیله ای برای رسیدن به روشنگری پذیرفتند. آنها تانترا یوگا Tantra Yoga را با تکنیک‌های رادیکال برای پاکسازی بدن و ذهن برای شکستن گره‌هایی که ما را به وجود فیزیکی‌مان پیوند می‌دهند، توسعه دادند. این کاوش در این ارتباطات فیزیکی-روحی و تمرین‌های بدن محور منجر به ایجاد چیزی شد که ما عمدتاً در غرب به یوگا Yoga فکر می‌کنیم: هاتا یوگا.

دوره مدرن:
در اواخر دهه 1800 و اوایل دهه 1900، استادان یوگا Master Of Yoga شروع به سفر به غرب کردند و توجه و پیروان را به خود جلب کردند. این در سال 1893 پارلمان ادیان در شیکاگو آغاز شد، زمانی که سوامی ویوکاناندا با سخنرانی های خود در مورد یوگا Yoga و جهانی بودن ادیان جهان، حاضران را شگفت زده کرد. در دهه‌های 1920 و 30، هاتا یوگا با کار تی کریشناماچاریا، سوامی سیواناندا و دیگر یوگی‌هایی که هاتا یوگا را تمرین می‌کردند، به شدت در هند India ترویج شد. کریشناماچاریا Krishnamacharya در سال 1924 اولین مدرسه هاتا یوگا را در میسور افتتاح کرد و در سال 1936 سیواناندا Sivananda انجمن زندگی الهی را در سواحل رودخانه مقدس گنگ تأسیس کرد. کریشناماچاریا Krishnamacharya سه شاگرد ایجاد کرد که میراث او را ادامه دادند و محبوبیت هاتا یوگا را افزایش دادند: BKS Iyengar، TKV Desikachar و Pattabhi Jois. سیواناندا Sivananda نویسنده ای پرکار بود و بیش از 200 کتاب در مورد یوگا ‌Books About Yoga نوشت. واردات یوگا Yoga به غرب همچنان ادامه داشت تا اینکه ایندرا دوی در سال 1947 استودیوی یوگا خود را در هالیوود Hollywood افتتاح کرد. از آن زمان، بسیاری از معلمان غربی و هندی پیشگام شدند، هاتا یوگا را رواج دادند و میلیون ها دنبال کننده به دست آوردند. هاتا یوگا اکنون دارای مکاتب یا سبک های مختلفی است که همگی بر جنبه های مختلف تمرین تاکید دارند.

برای دیدن ـ خرید و قیمت کفش و کتونی مردانه و زنانه/ دخترانه و پسرانه در سبک های مختلف (اسپرت، ورزشی، کوهنوردی، دویدن، پیاده روی) از برندهای معروف و پرطرفدار در جهان به وب سایت دنیاکالا (همچنین جهت دیدن مقالات بیشتر به بخش وبلاگ/ مقالات) مراجعه فرمایید.
 

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha