ورزش زومبا zumba و معرفی چندین مدل از بهترین و با کیفیت ترین برند کفش اصلی اسپرت مخصوص این رشته
ورزش زومبا zumba و معرفی چندین مدل از بهترین و با کیفیت ترین برند کفش اصلی اسپرت مخصوص این رشته

ورزش زومبا Zumba و معرفی چندین مدل از بهترین و با کیفیت ترین برند کفش کتانی/ کتونی اورجینال Original اسپرت Sport مخصوص این رشته.

فهم  از کفش زومبا Zumba
زومبا Zumba یک گزینه ورزشی فوق العاده است واسه کسانی که کفش ورزشی میخواهد. این شامل رقصیدن شدید و حرکت با آهنگ های موسیقی پرشور است، و مطمئناً شما را پس از یک کلاس خوب در انبوهی از عرق رها می کند. اما آیا می‌دانستید که کفش‌های زومبای Zumba خاصی وجود دارند که می‌توانند تجربه ورزش شما را به سطح بالاتری ببرند و در عین حال از پاها، مچ پا و زانوهای شما در برابر آسیب محافظت کنند؟ تا 25 درصد از تمام شرکت کنندگان در زومبا Zumba در نهایت نوعی آسیب را تجربه می کنند و بیشتر آنها به کفش های نامناسب مربوط می شوند. کفش‌های ویژه‌ای با تمرکز بر زومبا Zumba وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که کلاس عملکرد خود را بعد از کلاس دریافت می‌کنید، در حالی که بدون آسیب باقی می‌مانید.

تهیه کفش های عالی برای زومبا Zumba
زومبا Zumba محبوبیت زیادی دارد. این یک راه عالی، فوق العاده و سرگرم کننده برای حفظ اندام است، سوزاندن 500 کالری یا بیشتر در چند ساعت! اگر شما یکی از معدود افرادی هستید که در این رشته ورزشی جدید شرکت می‌کنند، بسیار مهم است که مطمئن شوید هیچ چیز مانع یک تمرین قوی نمی‌شود. با این حال، برای جلوگیری از آسیب، همچنین مهم است که اطمینان حاصل کنید که پاهای شما به اندازه شما زومبا Zumba را دوست دارند. بهترین راه برای انجام این کار، خرید و پوشیدن بهترین کفش برای زومبا Zumba است. در این راهنما، ما قصد داریم آنچه را که بهترین کفش زومبا Zumba می‌دانیم معرفی و دلیل آن را بیان کنیم. در لیست زیر ما با توضیحات عمیق و بررسی کامل گزینه های مختلف و ویژگی های آنها آماده کردیم.

1. نایک زوم ایکس سوپرریپ سورج Nike ZoomX SuperRep Surge
کفش های نایک/ نایکی Nike برای دویدن، دو سرعت، وزنه برداری و تقریباً هر تلاش ورزشی دیگری که می توانید در نظر بگیرید، باورنکردنی هستند. علاوه بر آن، آنها حمایت و تسکین زیادی را برای افراد مبتلا به کف پای صاف، فاشیای کف پا و درد مفاصل فراهم می کنند. اما آیا برای زومبا Zumba کفش درست می کنند؟ آن‌ها مطمئناً این کار را می‌کنند و دو مورد در فهرست ما دارند، از جمله کسب رتبه برتر با نایک زوم ایکس سوپر سورج Nike ZoomX SuperRep Surge. نایک/ نایکی Nike مانند همه کفش‌های خود، کفشی عالی می‌سازد که می‌توانید برای کلاس زومبا Zumba یا هر سبک تمرینی با شدت بالا (HIIT) که به آن علاقه دارید استفاده کنید.

2. کفش ورک آوت ریباک ( کفش ورزشی) Reebok HIIT 2 Workout Shoes
ریباک/ ریبوک Reebok
همیشه یک برند درخشان برای کفش‌های ورزشی، به‌ویژه برای تمرینات HIIT (تمرینات با شدت بالا) بوده است که زومبا ویژگی‌های زیادی با آن دارد. کفش‌های آموزشی HIIT 2 جدیدترین محصول پرچم ‌دار آن‌ها هستند که به شوق زومبا Zumba می‌رقصند، و این کار را با گزینه‌ای راحت، شیک و قابل تنظیم با HIIT 2 انجام می‌دهند. ویژگی های ریباک اچ اچ آی تی ورک آوت Reebok HIIT 2 Workout Shoes یکی از اولین چیزهایی که در مورد ریباک اچ اچ آی تی Reebok HIIT 2 متوجه خواهید شد، فقط مقدار مواد موجود در کف پا است، هم روی پا و هم زیر پا. این کفش‌ها فوق‌العاده ضخیم و پهن هستند و بالشتک شدیدی را ایجاد می‌کنند. به طور کلی، سطح راحتی این کفش ها شگفت انگیز است. با این حال، برای کسانی که پاهای باریک یا قوس‌های بلندتری دارند، پیشنهاد می‌کنیم نایک سوپر ریپ Nike SuperRep 2 را انتخاب کنند.

3. کفش ترینینگ زنانه رایکا اینفلوانس (کفش تمرینی زنانه) Ryka Influence Women's Training Shoe
کفش آموزشی زنانه رایکا Ryka برای کسانی که به دنبال یک گزینه محکم با قیمت مناسب هستند، برای کفش زومبا Zumba انتخابی عالی است. این کفش ها از ترکیبی از مواد مصنوعی و توری قابل تنفس ساخته شده اند. آنها یک انتخاب عالی برای دوام قوی با فضای کافی برای انگشتان پا هستند. از لحاظ کشش، رایکا اینفلوانس Ryka Influence سطح فوق‌العاده‌ای از کنترل کشش در زیره دارد که ثبات بهتری را در گرفتن با حرکات سریع فراهم می‌کند. این در مورد زومبا Zumba مهم است، زیرا به شما امکان می دهد از لغزش و افتادن جلوگیری کنیدرایکا اینفلوانس Ryka Influence یکی از مقرون به صرفه ترین کفش های زومبا Zuma است که ما (دنیاکالا Doniakala) بررسی کرده ایم. 

4. زومبا ایر کلاسیک Zumba Air Classic
آیا در جستجوی یک جفت کفش زومبا ‌Zumba هستید، اما همچنین می خواهید مطمئن شوید که فضای زیادی برای گرفتن و خم شدن انگشتان پا در صورت نیاز وجود دارد؟ اگر چنین است، زومبا Zumba زنانه ایر کلاسیک کفش ایده آلی است که بیش از نیاز شماست. ایر کلاسیک Air Classic که از منسوجات و چرم با کیفیت بالا ساخته شده است، برای همه انواع زمین ساخته شده است، نه فقط برای اتاق زومبا Zumba. ویژگی های زومبا ایر کلاسیک Zumba Air Classic: این کفش‌ها با فناوری زومبا Zumba ایر ساخته شده‌اند که در هنگام رقص، از ضربه‌های باورنکردنی محافظت می‌کنند. اگر بیشتر روی راحتی و کمتر بر روی استایل های شیک تمرکز کرده اید، نمی توانید با زومبا ایر کلاسیک Zumba Air Classic اشتباه کنید. فناوری هوا هنگام رقصیدن از ضربه محافظت می کند و زیره لاستیکی چسبندگی را فراهم می کند و در عین حال لغزنده بودن را حفظ می کند تا امکان چرخش را فراهم کند. 

5. کفش دنس بلوچ آلسیون (کفش رقص) Bloch Alcyone Dance Shoe
مربی رقص بلوچ آلسیون Bloch's Alcyone یکی از بهترین کفش های رقص در سراسر جهان است. آنها صرفاً برای استفاده در رقص و زومبا Zumba هستند و دوام بالایی دارند تا بیش از یک سالی که توصیه می کنیم دوام بیاورند. با پشتیبانی از قوس، انعطاف‌پذیری عالی، وزن سبک و قیمت مناسب، این کفش‌ها یک مدل زومبا Zumba برای تمرین بعدی شما هستند. این کفش‌ها انعطاف‌پذیری قابل توجهی را ارائه می‌کنند و بیش از پشتیبانی قوس کافی دارند. آلسیون Alcyone همچنین بسیار بسیار بادوام است و از مش و ترکیبی از چرم نرم ساخته شده است.

6. هوکا وان وان هوپانا فلو Hoka One One Hupana Flow
هوکا وان وان Hoka One One همیشه محصولات باورنکردنی ساخته است. بسیاری از مردم آنها را به خاطر کفی های بزرگ و بالشتک بسیار بزرگ می شناسند. بنابراین، جای تعجب نیست که آنها این لیست از بهترین کفش های زومبا Zumba را با هوپانا فلو Hupana Flow تهیه کرده اند. برخلاف برخی دیگر از کفش‌هایی که آزمایش کردیم (دنیاکالا Doniakala)، این کفش‌ها مخصوص زومبا Zumba نیستند. با این حال، آنها هم در زمین و هم در خارج از زمین عملکرد تحسین برانگیزی دارند. اگر می خواهید بالشتک زیادی داشته باشید، آنها گزینه ای عالی هستند و  اگرقصد دارید علاوه بر زومبا Zumba، از این کفش ها برای پیاده روی یا دویدن نیز استفاده کنید. این کفش‌ها به خاطر سطح بالای بالشتک و پایداری چشمگیرشان تحسین می‌شوند که برای رقصیدن در زمین زومبا Zumba با موسیقی با شدت بالا عالی هستند. این کفش‌ها دارای ساختار مصنوعی کامل، رویه‌های پایین و زیره‌های انعطاف‌ پذیر هستند. بسیاری این کفش‌ها را آنقدر راحت می‌دانند که حتی در خارج از سالن بدنسازی هم می‌پوشند. این کفش ها سبک وزن هستند و رویه آن ها بسیار قابل تنفس است. برای هوکا Hoka، این کفش ها در رنگ های متنوع و چشمگیر عرضه می شوند. 

7. کفش نایک ایر زوم سوپر ریپ/ رپ Nike Air Zoom SuperRep 2
کفش کلاس نایک ایر زوم سوپر رپ Nike Air Zoom SuperRep 2 HIIT یک هیولای مطلق از یکی از بزرگترین برند کفش ورزشی در جهان است. این کفش های استودیویی زنانه به شما کمک می کند تا به حرکت ادامه دهید. ساختار چکمه مانند جوراب شما را راحت نگه می‌دارد و زیره شکاف دار انعطاف‌پذیری بیشتری را ارائه می‌دهد. یک زیره بادوام حس پاسخگویی را در هر مرحله ایجاد می کند. این کفش برای تمرینات استودیویی مانند زومبا Zumba و پیلاتس ساخته شده است و نایک Nike از آن به عنوان یک کفش کلاس اچ اچ آی تی HIIT یاد می کند. اینها کفش های بسیار تخصصی برای فعالیت های زومبا و اچ اچ آی تی HIIT هستند، بنابراین در پیاده روی بعدی خود از این کفش ها استفاده نکنید! 
 

8. کفش آدیداس فیوچر ناچرال ورک آوت  adidas FutureNatural Workout Shoe
این کفش برای پیاده‌روی و دویدن ساخته شده است، اما برای ورزش‌هایی مانند زومبا نیز ایده‌آل است. زیره آدیداس فیوچر نچرال Adidas FutureNatural از لاستیک قوی تشکیل شده است. مواد آج چسبندگی را روی بسیاری از سطوح ایجاد می کنند. زیره میانی فیوچر نچرال FutureNatural از فوم برای محافظت در برابر ضربه هنگام برخورد با زمین استفاده می کند. در داخل فوم اوا EVA وجود دارد که استحکامی ایجاد می کند که پا را نگه می دارد و خم شدن مناسب پا را حفظ می کند. 


 

9. کفش زنانه کاپزیو راکیت فیرس دنس اسنیکر Capezio Women's Rockit Fierce Dance Sneaker
اینها برخی از کفش های جامد با کفی مصنوعی بدون علامت هستند که برای از بین بردن لک ها هنگام انجام زومبا Zumba عمل می کنند. علاوه بر ویژگی های ذکر شده در بالا، این کفش ها برای راحتی بیشتر دارای یک زیره میانی اوا EVA نیز هستند. اینها همچنین سطح نرم تری را برای تمرین زومبا ایجاد می کنند، در حالی که امکان جذب ضربه قوی تر را نیز فراهم می کنند. 


 

10.رایکا دیووشن اکس تی مید تاپ Ryka Devotion XT Mid Top
این مدل کفش‌ که از ترکیبی از توری قابل تنفس و سایر مواد مصنوعی ساخته شده‌اند، گزینه‌ای عالی برای همه هستند. این امر باعث دوام بیشتر و وزن سبک تر برای کفش رایکا Ryka و همچنین تهویه بسیار قوی تر هنگام انجام تمرینات ورزشی زومبا یا رقص می شود. ویژگی های باورنکردنی اضافی رایکا دیووشن Ryka Devotion یک زیره لاستیکی جامد است. اینها به راحتی کفش های زومبای رقیب فرسوده نمی شوند. آنها همچنین دارای یک طراحی چرخشی هستند که به مالکان اجازه می دهد تا خود را به سرعت و در محل بچرخانند و همچنین به راحتی روی زمین بلغزند. اگر زومبا را به درستی انجام می دهید، همه اینها الزامات هستند.

بالشتک: یکی از مهم ترین مواردی که باید در هنگام تحقیق در مورد کفش های زومبا Zumba مورد توجه قرار گیرد، سطح بالشتکی است که آنها ارائه می دهند. زومبا Zumba یک گزینه ورزشی فوق‌العاده با ضربه بالا است، بنابراین شما می‌خواهید یک جفت از این کفش‌ها را بخرید که بالشتک مناسبی را فراهم می‌کنند. این چیزی بیشتر از پاشنه پا است. همچنین برای قسمت میانی پا و توپی پا نیز مناسب است. یک ساعت تمرین در «اتاق زومبا» قطعاً باعث می‌شود که وقتی کفش‌هایی با بالشتک مناسب نداشته باشید، پاهای شما شروع به درد می‌کند. از آنجایی که زومبا Zumba شامل حرکات سریع گسترده و فرودهای سخت است، شما قطعاً یک جفت کفش زومبا را می خواهید که تا حد زیادی از مالک حمایت کند. در دنیای ایده‌آل، کفش‌های زومبای شما دارای پشتیبانی قوی از قوس خواهند بود. این امر به ویژه اگر از صافی کف پا رنج می برید (راهنمای بهترین کفش ها یا فاسیای کف پا را در اینجا ببینید) (دنیاکالا Doniakala)

مواد: ترکیب مواد جفت کفش زومبا Zumba جدید شما ممکن است چندان مهم نباشد. با این حال، ویژگی های موجود در مواد هستند. جنس کفش زومبای شما باید تا حد امکان قابل تنفس باشد، زیرا زومبا Zumba یک فرم ورزش فوق العاده شدید است و قطعاً عرق خواهید کرد. شما می خواهید یک جفت کفش تنفس پذیر و سبک وزن داشته باشید که از تعریق و داغ شدن بیش از حد پاهای شما جلوگیری کند. این می تواند تجربه زومبای شما را ناراحت کننده و در برخی موارد دردناک کند. یکی از مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید کفش زومبا Zumba باید به آن توجه کرد این است که ویژگی آن‌ها راحت و مناسب است. شما کفشی می خواهید که محکم بسته شود.

هدف این است که کفشی داشته باشید که به اندازه کافی منسجم باشد که پاهای شما حرکت نکند و بیش از حد به اطراف ساییده نشود، و حتی خیلی تنگ نباشد. فضای زیاد در کفش به راحتی باعث ایجاد تاول و پینه می شود و در برخی موارد باعث زمین خوردن شما می شود. لطفاً به یاد داشته باشید که تمرینات زومبا Zumba شدید هستند. به این ترتیب، آنها طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را ارائه می دهند. پوشیدن کفش مناسب می تواند احتمال آسیب دیدگی را برای این تمرین کم تاثیر کاهش دهد. صرف نظر از سطح تجربه یا سن شما، گنجاندن مقداری زومبا Zumba در برنامه خود هر از چند گاهی می تواند فواید مثبت فوق العاده ای برای روحیه و سلامت کلی شما ایجاد کند. 


 

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha