تاریخچه ورزش رزمی کره ای هاپکیدو یا دفاع شخصی و اصطلاحات آن
تاریخچه ورزش رزمی کره ای هاپکیدو یا دفاع شخصی و اصطلاحات آن

تاریخچه ورزش رزمی کره ای هاپکیدو یا دفاع شخصی و اصطلاحات ان

هاپکیدو چیست؟
هاپکیدو یک هنر رزمی ترکیبی کره ای است. این نوعی دفاع شخصی است که از قفلهای مفصلی، برخورد، روشهای پرتاب، ضربات مشت و سایر حملات ضربتی استفاده می کند. این همچنین استفاده از سلاح های سنتی، از جمله چاقو، شمشیر، طناب، نونچاکو (سانگ جول بونگ) ، عصا (از پانگ ای) ، چوب کوتاه (دان بونگ) ، اسلحه (مشابه) را آموزش می دهد. هاپکیدو از تکنیک های جنگ از راه دور و نزدیک استفاده می کند، با استفاده از ضربات پرشی و ضربات ضربه ای دستی در دامنه های طولانی تر و ضربه به نقطه فشار، قفل مفصل و پرتاب در فواصل نزدیک تر از جنگ. هاپکیدو بر حرکت دورانی، تغییر مسیر نیرو و کنترل حریف تأکید دارد. تمرین کنندگان به دنبال کسب مزیت نسبت به حریفان خود از طریق کار پا و موقعیت بدنی هستند تا از ترکیب اهرم استفاده کنند و از استفاده از قدرت وحشیانه در برابر قدرت وحشی جلوگیری کنند.

هاپکیدو در سیستم نوشتاری بومی کره که "هانگول" شناخته می شود ، "ered" ارائه می شود ، خطی که بیشترین استفاده را در کره مدرن دارد. با این حال می توان نام این هنر را با استفاده از همان نویسه های سنتی چینی که برای اشاره به هنر رزمی ژاپنی آیکیدو در دوره قبل از 1946 میلادی استفاده می شد. کلمه هاپکیدو به معنی هماهنگی (هاپ) نیروی درونی (کی) و روش (دو) است. بر این اساس با استفاده از این فنون می‌توان از نیروی حریف علیه خودش استفاده کرد. این رشته علاوه بر دفاع شخصی بر انضباط روحی و جسمی برای خودسازی تأکید دارد. هاپکیدو بر سه اصل استوار است: اصل آب، اصل دایره و اصل هماهنگی. در اصل آب، شما حرکات خود را به روانی آب انجام می‌دهید و انرژی را فقط در جهت درست و بهینه استفاده می‌کنید مانند خروش و حرکت آب در رودخانه، اصل دایره به معنی تغییر جهت انرژی به صورت دایره وار است، به طوری که فعالیت شما در طول دفاع یا حمله در یک توپ انرژی نگه داشته می‌شود و اصل هماهنگی به معنی تناسب فکر و بدن است. 

اگرچه آیکیدو ژاپنی و هاپکیدو کره ای ریشه های فنی مشترکی دارند، اما با گذشت زمان از یکدیگر جدا و متمایز می شوند. آنها از نظر فلسفه، دامنه پاسخ ها و نحوه اجرای تکنیک ها تفاوت چشمگیری دارند. این واقعیت که آنها از همان نژاد فنی ژاپنی برخوردار هستند که توسط بنیانگذاران مربوطه آنها ازجوجیتسو نشان داده می شود و اینکه علیرغم اینکه 合 در ژاپنی "ai" و در کره ای "hap" تلفظ می شود ، از همان حروف چینی برخوردار هستند، در ترویج هاپکیدو در سطح بین المللی به عنوان یک رشته با مجموعه ای از ویژگی های منحصر به فرد خود که متفاوت از ویژگی های معمول در هنرهای رزمی ژاپن است، مشکل ساز است.

تاریخ و چهره های اصلی کره
تولد هاپکیدو مدرن را می توان در تلاش گروهی از اتباع کره ای در دوره استعمار کره بعد از ژاپن، چوی یونگ-سول و برجسته ترین شاگردان وی جستجو کرد. چینل چانگ، جانشین شخصی او، سئو بوک-سئوب، اولین دانشجوی این هنر. کیم مو هونگ، یک مبتکر بزرگ ؛ میونگ جه نام، رابط بین هنر هاپکیدو و آیکیدو، میونگ کوانگ سیک مورخ و سفیر، که همگی از دانشجویان مستقیم چوی یا از دانشجویان بلافصل وی بودند.

فلسفه ورزش هاپکیدو
 در مقیاس "سخت-نرم" هنرهای رزمی، هاپکیدو جایی در وسط ایستاده و از تکنیک های "نرم" مشابه جوجوتسو و آیکیدو و همچنین تکنیک های "سخت" یادآور تکواندو و تانگ سو استفاده می کند. گرچه حتی تکنیک های "سخت" بیش از حرکات دایره ای و نه خطی تأکید دارند. هاپکیدو یک هنر رزمی التقاطی، ترکیبی است و مکاتب مختلف هاپکیدو بر تکنیک های مختلف تأکید دارند. با این حال، برخی از تکنیک های اصلی در هر مدرسه یافت می شود، و همه فنون باید از سه اصل هاپکیدو پیروی کنند:
اصل هماهنگی یا ترکیب (hwa)
اصل دایره (won)
اصل جریان یا آب (یو / ریو)

Hwa یا هماهنگی به سادگی عملی است که آرامش خود را حفظ کنید و مستقیماً با نیروی حریف مخالفت نکنید. به عنوان مثال، اگر حریفی به جای مقاومت و فشار به سینه دانش آموز هاپکیدو فشار می آورد، دانش آموز هاپکیدو با حریف مخلوط می شود و با حرکت در همان جهت فشار و استفاده از حرکت رو به جلو حریف، از هرگونه برخورد مستقیم جلوگیری می کند. 
Won یا اصل دایره، روشی برای کسب حرکت برای اجرای تکنیک ها به روشی طبیعی و روان است. اگر حریف با یک حرکت خطی حمله کند، مانند ضربه مشت یا چاقو، دانش آموز هاپکیدو با هدایت حمله به صورت دایره ای، نیروی حریف را هدایت می کند و در نتیجه قدرت مهاجم را به نیروی خود اضافه می کند. هنگامی که او این قدرت را تغییر مسیر داد، دانش آموز هاپکیدو می تواند انواع روشها را برای ناتوان کردن مهاجم خود اجرا کند. تمرین کننده هاپکیدو می آموزد که به یک مهاجم به عنوان یک موجودیت انرژی نگاه کند تا یک موجود فیزیکی. هرچه فرد بزرگتر باشد، هرچه فرد انرژی بیشتری داشته باشد، برای دانش آموز هاپکیدو بهتر است.

یو یا اصل آب، مشابه مفهوم "هدف متحرک" است که در آن جمله: "در مورد یک جریان شما نمی توانید دو بار روی همان آب قدم بگذارید، جریان برای همیشه آب را به پایین دست منتقل می کند و آن پایدار است جریان می تواند تقریباً در مورد هر چیز فرسایش یابد، حتی یک تخته سنگ که اغلب به عنوان ماده ای "قویتر" از آب درک می شود.
هاپکیدو سیال است و به نیروی بی رحمانه در برابر نیرو اعتماد نمی کند. در عوض، این کاملاً شبیه آب به عنوان موجودی سازگار است، بدین ترتیب که یک استاد هاپکیدو سعی می کند ضربه حریف را منحرف کند به شکلی که آب آزاد جریان در اطراف یک سنگ فقط برای برگرداندن و پوشاندن آن تقسیم شود.

تکنیک ها
هاپکیدو به دنبال یک سبک جنگی کاملاً جامع است و به همین دلیل سعی می کند از تخصص محدود در هر نوع روش یا دامنه خاصی از جنگ جلوگیری کند. این طیف وسیعی از تاکتیک ها را برای ضربه زدن، ایستادن قفل های مفصلی، تکنیک های پرتاب (هر دو پرتاب دستکاری خالص و مفصل) و پین حفظ می کند. برخی از سبک ها از تاکتیک هایی برای جنگ زمینی نیز استفاده می کنند، گرچه این تاکتیک ها بیشتر به جای فرار از درگیری های طولانی یا درگیر کردن درگیری، متمرکز بر فرار و بازیابی مجدد پا، کنترل، ضربه زدن و پایان دادن به یک حریف سقوط کرده هستند.

اصطلاح کره ای تکنیک sool است. از آنجا که اصطلاحات بین مدارس متفاوت است، بعضی از آنها مانور دفاعی را soolgi می دانند، در حالی که hoshinsool (به معنی "دفاع از خود") توسط دیگران ترجیح داده می شود. تاکتیک های مناسب هاپکیدو شامل استفاده از پا و یک سری ضربه و ضربات دستی برای پر کردن فاصله با حریف است. سپس بلافاصله تعادل حریف را کنترل کنید (به طور معمول با دستکاری سر و گردن) ، برای برداشتن یا جدا کردن مچ دست یا بازو و استفاده از یک پرتاب چرخش مفصلی، بسته به شرایط، هاپکیدو یک سیستم جامع است و پس از آنکه تعادل حریف برقرار شد، تعداد بی شماری از تکنیک ها برای غیرفعال کردن و تسلیم حریف وجود دارد.

هاپکیدو از نقاط فشاری استفاده می کند که در کره ای با عنوان هایول شناخته می شوند که در روش های پزشکی سنتی آسیا مانند نقطه طب سوزنی نیز استفاده می شوند. این نقاط فشار یا برای تولید بیهوشی زده می شوند یا برای ایجاد درد به شما اجازه می دهند تعادل حریف خود را قبل از پرتاب یا دستکاری مفصل راحت تر از بین ببرید. هاپکیدو بر دفاع شخصی از جنگ ورزشی تأکید دارد و بدین ترتیب علاوه بر تکنیک های دست خالی، از سلاح ها از جمله سلاح های محیطی استفاده می کند.

لگد زدن
طیف گسترده ای از ضربات در هاپکیدو آن را کاملاً کره ای می کند. به نظر می رسد ضربات تکواندو شبیه بسیاری از ضربات دیده شده در هاپکیدو است، اگرچه باز هم بر حرکت دورانی تأکید می شود. همچنین، برخلاف اکثر سبک های مدرن تکواندو، هاپکیدو از طیف گسترده ای از ضربات کم (زیر کمر) ، قلاب زدن یا جارو زدن استفاده می کند ، یکی از متمایزترین آنها پاشنه کم چرخش (جارو) است.بیشتر اشکال هاپکیدو شامل یک سری ضربات مضاعف است که برای تقویت تعادل ، هماهنگی و کنترل عضلانی استفاده می شود.

نمونه ای از یک ست دو ضربه ای
ضربه جلو
جلو پاشنه / ضربه قلاب
ضربه پایین وارونه
لگد سمت بالا
درون هلالی / ضربات بیرون هلال (یا هلدون / تبر-کیک برای هر دو)
بیرون پاشنه پا
ضربه قاشق مچ پا
شخص همکار و زیردست
پوشش کیک
داخل پاشنه هوکینگ - ران
پاشنه پاشنه بلند
کم پاشنه در حال چرخش
بیرون پا زدن پا
راند هاوس

پس از تسلط بر این ضربات با استفاده از یک ضربه پا ، دانش آموز به سمت نسخه های پرشی با استفاده از پایه های ضربه متناوب حرکت می کند. کیم چونگ سونگ (بنیانگذار جانگ مو وون هاپکیدو)، یکی از قدیمی ترین مربیان فعال هاپکیدو فعال بود، معتقد است که منشأ این روش های لگد زدن از هنر لگد زدن کره ای بومی تکیون است. برخی دیگر احساس می کنند که این ضربات نماینده سبک های کنگ سو و تانگ سو دو است که از اقتباس فرم های کاراته ژاپن به وجود آمده است.

ضربات دست
مانند اکثر ورزشهای رزمی ، هاپکیدو تعداد زیادی مشت و ضربات دستی و همچنین ضربه آرنج به کار می برد. یک نمونه متمایز از تکنیک های دست هاپکیدو ، اعتصاب "دست زنده" است که انرژی را به سمت هوک باک در دست متمرکز می کند و باعث ایجاد ضربات انرژی و ضربات داخلی می شود. از ضربات دستی اغلب برای تضعیف حریف قبل از قفل و پرتاب مفصل و همچنین به عنوان تکنیک های پایان استفاده می شود.

قفل مچ دست
هاپکیدو به دلیل استفاده از طیف گسترده ای از قفل مچ دست بسیار مشهور است. اعتقاد بر این است که این تکنیک ها  از جوجیتسو گرفته شده اند، گرچه شیوه عملکرد آنها همیشه با هنر والدین یکسان نیست. هنوز هم بسیاری از تکنیک های موجود در هاپکیدو کاملاً مشابه تکنیک های دایتو ریو و آیکیدو است که از آن هنر گرفته شده است. نمونه هایی از این روش ها عبارتند از: مچ دست سوپینینگ ، مچ دست تلفظ ، مچ دست چرخشی داخلی و استفاده از نقاط فشار روی مچ دست است. 

قفل آرنج
هاپکیدو گرچه به دلیل تکنیک های مچ بندش بسیار مشهور است، اما تاکتیک های بسیار گسترده ای را در اختیار شما قرار می دهد که روی دستکاری مفصل آرنج متمرکز است (نگاه کنید به بازو). اولین روش دفاع شخصی که معمولاً در بسیاری از مدارس هاپکیدو آموزش داده می شود ، فشار آرنج با چاقو است. هاپکیدو معمولاً این روش را در هنگام حمله به مچ دست معرفی می کند، جایی که مدافع با دستان خود حرکت دایره ای انجام می دهد تا خود را از چنگ حریف آزاد کند و در حالی که مفصل آرنج را با بازو برش می دهد، مچ دست تلفظ می کند و حریف را به سمت پایین می برد. زمین، جایی که قفل آرنج با دست یا زانو اعمال می شود تا مهاجم را در سنجاق بی حرکت کند.

تکنیک های پرتاب
هاپکیدو علاوه بر پرتاب هایی که با عدم تعادل حریف در اثر پیچ خوردن مفاصل آنها حاصل می شود، شامل تکنیک های پرتاب خالص نیز می باشد که نیازی به کمک قفل مفصل ندارد.

سلاح
با پیشرفت یک دانش آموز هاپکیدو در سطوح مختلف کمربند (اساساً همان هنرهای کره دیگر ، به عنوان مثال تکواندو) ، او می آموزد که چگونه از سلاح های مختلف استفاده کند و با آنها از خود دفاع کند. اولین سلاحی که در بیشتر موارد دیده می شود اغلب چاقو است. سلاح اولیه دیگری که برای آموزش کنترل و دستورات اساسی استفاده از سلاح با تکنیک هاپکیدو استفاده می شود ، چوب اندازه باتوم پلیس است.

آموزش
هاپکیدو غالباً یک هنر "نرم" است ، اما این به این معنی نیست که برای حریف راحت تر است، یا آموزش راحت تر است (نگاه کنید به "سخت و نرم" (ورزش های رزمی)). آموزش هاپکیدو بسیار نیرومند و طاقت فرسا است. این تمرین کننده می تواند در تمرین با لاغر و عضلانی بودن بهره مند شود. با این حال، قدرت پیش شرط هاپکیدو نیست. چه قدرت و آمادگی لازم برای انجام تکنیک ها به طور طبیعی در نتیجه آموزش ایجاد می شود.

1. کونگ بانگ جاسه - استقرار
2. یون جاسه - ایستاده با حواس جمع (خبردار)
3. کیما جاسه - حالت سوار بر اسب رو به جلو (استقرار پنجاه در پنجاه)
4. جون گول جاسه - حالت میز رو به جلو (یک پا جلو و دیگری عقب)
5. هوگول جاسه - (استقرار روی پای عقب)
6. بیانگ اون جاسه - استقرار مبارزه
7. جون شین سوبی جاسه - استقرار روی یک پا* پانگول جاسه - پا به عرض شانه باز (استقرار دفاعی)
8. جوک سول (پال چاگی) - ضربات پا

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha