معرفی رشته آیکیدو aikido ، یکی از جذاب ترین رشته های هنر های رزمی
معرفی رشته آیکیدو aikido ، یکی از جذاب ترین رشته های هنر های رزمی

معرفی رشته آیکیدو aikido ، یکی از جذاب ترین رشته های هنر های رزمی
آیکیدو یک هنر رزمی مدرن ژاپنی است که توسط موریهی اوشیبا به عنوان ترکیبی از مطالعات رزمی، فلسفه و اعتقادات مذهبی وی توسعه یافته است. هدف اوشیبا ایجاد هنری بود که تمرین کنندگان بتوانند از آن برای دفاع از خود استفاده کنند و در عین حال مهاجمان خود را از آسیب محافظت کنند. آیکیدو غالباً به عنوان راه متحد کردن با انرژی زندگی یا به عنوان "راه روح هماهنگ" ترجمه می شود. طبق فلسفه بنیانگذار، هدف اصلی در عمل آیکیدو غلبه بر خود به جای خشونت یا پرخاشگری است. موریهئی اوشیبا برای اشاره به این اصل از عبارت پیروزی واقعی ، پیروزی نهایی بر خود ، اینجا و اکنون استفاده کرد. 

اصول اساسی آیکیدو شامل: حرکات، ورود، کنترل تنفس، اصل مثلثی و چرخش است که حرکت حمله حریف را تغییر می دهد. برنامه درسی آن شامل تکنیک های مختلف، در درجه اول پرتاب و قفل مفصلی است. 
آیکیدو عمدتا از هنرهای رزمی ناشی می شود، اما در اواخر دهه 1920 میلادی شروع به جدا شدن از آن کرد، که بخشی از آن به دلیل درگیری اوشیبا با مذهب اموتو کیو بود. 

شاگردان ارشد اوشیبا رویکردهای مختلفی نسبت به آیکیدو دارند، که تا حدی به زمان تحصیل با وی بستگی دارد. امروزه آیکیدو در سراسر جهان با سبک های مختلف، با طیف وسیعی از تفسیر و تأکید یافت می شود. با این حال، همه آنها از تکنیک هایی استفاده می کنند که توسط اوشیبا فرموله شده است و بیشتر آنها نگران سلامتی مهاجم هستند.

ریشه شناسی و فلسفه اساسی
کلمه "آیکیدو" از سه قسمت تشکیل شده است:
Ai که به معنای هماهنگی و وحدت بخشیدن است.
Ki کی که به معنای روح، نیروی درونی، انرژی طبیعی بدن است.
 Dō که به معنای راه و روش است.
اصطلاح aiki به راحتی در زبان ژاپنی خارج از محدوده budō وجود ندارد. این امر منجر به تفسیرهای بسیاری از کلمه شده است. mainly به طور عمده در ترکیبات به معنای "ترکیب ، متحد کردن ، بهم پیوستن ، ملاقات کردن" استفاده می شود.

اصطلاح dō در هنرهای رزمی مانند جودو و کندو و در هنرهای مختلف غیر رزمی مانند خوشنویسی ژاپنی (shodō) ، گل آرایی (kadō) و مراسم چای chadō یا sadō نیز یافت می شود. بنابراین، از یک تعبیر کاملاً تحت اللفظی، آیکیدو "راه ترکیب نیروها" یا "راه وحدت انرژی" است، که در آن اصطلاح aiki به اصل یا تاکتیک هنرهای رزمی آمیخته شدن با حرکات یک مهاجم به منظور کنترل آنها است. یکی با درک ریتم و قصد مهاجم از aiki استفاده می کند تا موقعیت و زمان بهینه را برای استفاده از یک ضد حمله به دست آورد.

آیکیدو توسط موریهئی اوشیبا اوشیبا موریهی،ایجاد شد که توسط برخی از پزشکان آیکیدو با عنوان معلم بزرگ نامیده می شود. اصطلاح آیکیدو در قرن بیستم ابداع شد. اوشیبا آیکیدو را نه تنها ترکیبی از آموزش رزمی خود، بلکه به عنوان بیان فلسفه شخصی خود برای صلح و سازش جهانی تصور می کرد. در طول زندگی اوشیبا و ادامه امروز، آیکیدو از آیکی که اوشیبا مطالعه کرد به انواع عبارات توسط رزمی کاران در سراسر جهان تبدیل شد.

سبک های آی‌کی‌دو
آیکیدو آی کی کای (سبک اصلی)
آی‌کی‌دو یوشینکان 
شین شین تویستو
تومیکی ریو
جیوشینکای آیکیبودو (شاخه‌ای از سبک تومیکی ریو)
ایواما آی‌کی‌دو

 توسعه اولیه
اوشیبا در اواخر دهه 1920 میلادی تا دهه 1930 میلادی با سنتز ورزش های رزمی قدیمی که تحصیل کرده بود، آیکیدو را توسعه داد. هنر اصلی رزمی که آیکیدو از آن ناشی می شود Daitō-ryū aiki-jūjutsu است، که اوشیبا مستقیماً با Takeda Sōkaku ، احیاگر آن هنر آموخت. هنر دایتو ریو Daitō-ryū تأثیر اصلی فنی در آیکیدو است. همراه با تکنیک های پرتاب و قفل کردن مفصل دست خالی، اوشیبا حرکات تمرینی را با سلاح هایی مانند اسلحه نیزه (یاری) ، عصای کوتاه (jō) و احتمالاً سرنیزه به کار گرفت. آیکیدو همچنین بیشتر ساختار فنی خود را از هنر شمشیرزنی (کنجوتسو) می گیرد. 

اوشیبا در سال 1912 میلادی به هوکایدو نقل مکان کرد و در سال 1915 تحت نظر تاکدا سوکاکو شروع به تحصیل کرد. ارتباط رسمی وی با دایتو ریو Daitō-ryū تا سال 1937 میلادی ادامه داشت. با این حال، در اواخر آن دوره ، اوشیبا فاصله گرفتن از Takeda و دایتو ریو را آغاز کرده بود. در آن زمان اوشیبا از هنرهای رزمی خود با عنوان "Aiki Budō" یاد کرد. دقیقاً مشخص نیست که اوشیبا چه زمانی از نام "آیکیدو" استفاده کرد، اما در سال 1942 میلادی هنگامی که انجمن فضیلت نظامی بزرگ ژاپن (دای نیپون بوتوکو کای) درگیر سازماندهی مجدد و تمرکز نظامیان ژاپنی بود، این نام رسمی این هنر شد. 

تأثیرات مذهبی
پس از آنکه اوشیبا در سال 1919 میلادی هوکایدو را ترک کرد، با اونیسابورو دگوچی، رهبر معنوی مذهب اوموتو کیو (جنبشی نئو شینتو) در ایابه دیدار و تحت تأثیر عمیقی قرار گرفت. یکی از اصلی ترین ویژگی های اوموتو کیو تأکید آن بر دستیابی به مدینه فاضله در طول زندگی فرد است. این ایده تأثیر زیادی در فلسفه هنرهای رزمی اوشیبا در خصوص گسترش عشق و عطوفت به ویژه به افرادی که قصد آسیب رساندن به دیگران را دارند، داشت. آیکیدو این فلسفه را در تأکید خود بر تسلط بر هنرهای رزمی نشان می دهد تا بتواند حمله ای دریافت کند و بدون ضرر آن را هدایت کند. در وضوح ایده آل، گیرنده نه تنها آسیب نمی بیند ، بلکه مهاجم نیز آسیب می بیند.

ارتباط با دگوچی علاوه بر تأثیر در رشد معنوی او، به اوشیبا اجازه ورود به محافل نخبه سیاسی و نظامی را به عنوان یک رزمی کار می داد. در نتیجه این مواجهه، او توانست نه تنها پشتوانه مالی بلکه دانشجویان مستعد نیز جذب کند. چندین نفر از این دانشجویان سبک های آیکیدو خود را پیدا می کنند. آیکیدو برای اولین بار در سال 1951 میلادی توسط استاد مینورو موچی زوکی با بازدید از فرانسه به بقیه جهان معرفی شد و در آنجا فنون آیکیدو را به دانشجویان جودو نشان داد. به دنبال او تاداشی آبه در سال 1952 میلادی ، که به عنوان نماینده رسمی Aikikai Hombu آمد ، به مدت 7 سال در فرانسه ماند. کنجی تومیکی در سال 1953 میلادی با هیأتی از هنرهای رزمی مختلف در 15 ایالت قاره ایالات متحده آمریکا گشت و گذار کرد. بعداً در همان سال، كویچی توهی توسط Aikikai Hombu برای یك سال كامل به هاوایی فرستاده شد و در آنجا چندین داژ را تأسیس كرد. این سفر چندین بازدید بعدی داشت و معرفی رسمی آیکیدو به ایالات متحده محسوب می شود.

بزرگترین سازمان آیکیدو بنیاد آیکیکائی است که تحت کنترل خانواده اوشیبا باقی مانده است. با این حال، آیکیدو به سبک های مختلفی گسترش یافته است که بیشتر آنها توسط شاگردان بزرگ موریه ای اوشیبا شکل گرفته است. اولین سبک های مستقل ظهور یوزئیکان آیکیدو بود که توسط مینورو موچیزوکی در سال 1931 میلادی آغاز شد. ظهور این سبک ها قبل از مرگ اوشیبا بود و در هنگام رسمی شدن تحولات عمده ای ایجاد نکرد. با این حال، Shodokan Aikido بحث برانگیز بود ، زیرا یک رقابت مبتنی بر قانون منحصر به فرد ارائه داد که به نظر برخی برخلاف روح آیکیدو بود. 

پس از مرگ اوشیبا در سال 1969 میلادی، دو سبک عمده دیگر ظهور کرد. با عزیمت مربی ارشد، کویچی توهی، در سال 1974 میلادی بحث و جدال مهمی بوجود آمد. Tohei در نتیجه اختلاف نظر با پسر بنیانگذار، کیسشومارو اوشیبا، که در آن زمان ریاست بنیاد Aikikai را بر عهده داشت، آنجا را ترک کرد. اختلاف نظر در مورد نقش مناسب توسعه کی در آموزش منظم آیکیدو بود. پس از رفتن توهی، او سبک خود را به نام شین شین تویتسو آیکیدو تشکیل داد. 

سبک اصلی آخر از دوران بازنشستگی اوشیبا در ایواما، ایباراکی و روش تدریس دانش آموز طولانی مدت مورییرو سایتو شکل گرفت. به طور غیررسمی از آن به عنوان "سبک ایواما" یاد می شود و در یک زمان تعدادی از پیروان آن شبکه ای از مدارس را تشکیل دادند که آنها را ایواما ریو می نامیدند. اگرچه تمرین کنندگان سبک ایواما تا زمان مرگ سایتو در سال 2002 میلادی بخشی از آیکیکائی بودند اما پیروان سایتو به دو گروه تقسیم شدند. یکی در کنار Aikikai باقی ماند و دیگری Shinshin Aikishuren Kai مستقل را در سال 2004 میلادی در حوالی پسر سایتو هیتوهیرو سایتو تشکیل داد. امروزه، سبکهای اصلی آیکیدو هر یک توسط یک سازمان حاکم جداگانه اداره می شوند، دفتر مرکزی آنها در ژاپن است و در سراسر جهان تدریس می شوند. 

کی
این اصطلاح به طور خاص به آموزش جسمی یا ذهنی اشاره نمی کند ، زیرا هر دو را در بر می گیرد. شخصیت ki در اصطلاحات روزمره ژاپنی مانند "سلامتی یا "کمرویی استفاده می شود. Ki معانی زیادی دارد، از جمله "محیط" ، "ذهن" ، "خلق و خوی" و "قصد" ، با این حال ، در ورزش های رزمی سنتی اغلب از آن برای اشاره به "انرژی زندگی" استفاده می شود. یوشینکان آیکیدو از گزی شیودا ، که یکی از "سبک های سخت" محسوب می شود، تا حد زیادی از تعالیم اوشیبا از قبل از جنگ جهانی دوم پیروی می کند و تصور می کند که راز کی در زمان بندی و استفاده از قدرت کل بدن در یک نقطه است.

در سالهای بعد ، استفاده از کیش در آیکیدو توسط اوشیبا احساس ملایم تر و ملایم تری به خود گرفت. این مفهوم با نام Takemusu Aiki شناخته می شد و بسیاری از دانشجویان بعدی او از این منظر در مورد کی تدریس می کنند. انجمن Ki Kiichi Tohei تقریباً منحصراً حول مطالعه تجربه تجربی (البته ذهنی) Ki ، با مهارت دانش آموزان در فنون آیکیدو و توسعه Ki به طور جداگانه رتبه بندی می شود.

آموزش
در آیکیدو ، مانند تقریباً همه ورزش های رزمی ژاپن، آموزش جنبه های جسمی و روحی دارد. آموزش بدنی در آیکیدو متنوع است، و هم آمادگی جسمانی و تهویه مطبوع عمومی و هم تکنیک های خاص را شامل می شود. از آنجا که بخش قابل توجهی از هر برنامه درسی آیکیدو متشکل از پرتاب است، مبتدیان می آموزند که چگونه با خیال راحت زمین بخورند یا غلت بزنند. تکنیک های خاص حمله شامل ضربه و گرفتن است. تکنیک های دفاع شامل پرتاب و سنجاق است. پس از فراگیری تکنیک های اساسی، دانش آموزان دفاع آزاد را در برابر مخالفان متعدد و تکنیک ها را با سلاح مطالعه می کنند.

تناسب اندام
اهداف تربیت بدنی همراه با آیکیدو شامل آرامش کنترل شده، حرکت صحیح مفاصل مانند لگن و شانه ها، انعطاف پذیری و استقامت با تأکید کمتر بر تمرینات قدرتی است. در آیکیدو، حرکات فشار دادن یا کشش بسیار بیشتر از حرکات کششی یا انقباضی است. این تمایز را می توان در اهداف عمومی تناسب اندام برای ورزش آیکیدو به کار برد. در آیکیدو ، عضلات خاص یا گروه های عضلانی جدا نیستند و برای بهبود تن، جرم یا قدرت کار می کنند. آموزش مربوط به آیکیدو بر استفاده از حرکت و تعادل هماهنگ کل بدن مانند یوگا یا پیلاتس تأکید دارد. 

آموزش آیکیدو اساساً بر اساس دو شریک است که به جای تمرین آزاد، فرم های از قبل تنظیم شده (کاتا) را تمرین می کنند. الگوی اصلی این است که گیرنده تکنیک (uke) حمله علیه شخصی را که از این روش استفاده می کند بسته به سبک آیکیدو آغاز می کند، همچنین به عنوان تتکنیک استفاده از پرتاب، حمله را با تکنیک آیکیدو خنثی می کند.

حملات اولیه
تکنیک های آیکیدو معمولاً یک دفاع در برابر حمله است، بنابراین دانش آموزان باید یاد بگیرند که انواع مختلف حملات را انجام دهند تا بتوانند با یک شریک آیکیدو را تمرین کنند. اگرچه حملات به اندازه كامل هنرهای مبتنی بر ضربه مورد مطالعه قرار نمی گیرند، اما حملات با قصد (مانند یك اعتصاب شدید یا یك حركت غیرفعال كننده) برای مطالعه كاربرد صحیح و م ofثر این روش مورد نیاز است. بسیاری از اعتصابات آیکیدو شبیه برش های شمشیر یا شی object دیگر است که نشانگر ریشه آن در تکنیک های درگیری مسلحانه است. تکنیک های دیگر، که به صراحت به نظر می رسد مشت (تسوکی) باشد ، به عنوان رانش با چاقو یا شمشیر انجام می شود. ضربات معمولاً مختص تغییرات سطح بالا است. 

برخی از اعتصابات اساسی عبارتند از:

مبتدیان به طور خاص اغلب تکنیک های گرفتن را تمرین می کنند، هم به دلیل ایمن بودن آنها و هم اینکه احساس انرژی و جهت حرکت نیروی نگهدارنده راحت تر از حالت ضربه است. برخی از چنگ زدن ها از نظر تاریخی در حین تلاش برای کشیدن اسلحه به وجود آمده است، پس از آن می توان از یک تکنیک برای آزادی فرد و بی حرکت یا ضربه زدن به مهاجم در حالی که آنها مدافع را می گرفتند ، استفاده کرد.

سلاح ها
سلاح‌ها در آی‌کی‌دو مشتمل بر یک چوب نسبتاً کوتاه (۱۲۰ سانتی متری) به نام جو (Jo) ، شمشیر چوبی (کن یا بوکن Bokken) و چاقو به نام تانتو (Tanto) است که امروزه در برخی باشگاه‌ ها استفاده از سلاح‌های گرم و خلع سلاح نیز مطرح شده‌است. در برخی سبک‌ها مثل ایواما و موریهیرو سایتو زمان زیادی را صرف تمرین با چوب و شمشیر را تحت نام آیکیجو و آیکیکن می‌کنند. آی‌کی‌دو بر مبنای دست خالی در مقابل شمشیر و نیزه توسعه یافته پس اساس تمامی تکنیک‌ها همین منشاء است.

لباس ها
هنرجویان آی‌کی‌دو  به‌طور کلی با گذراندن مقاطعی به نام "کیو" و پس از آن به درجه "دان" میرسند . هرچند در برخی از کلاس‌ها رنگ‌های مختلفی استفاده می‌شود ولی در آی‌کی‌دو رنگ کمربند "سفید" و "مشکی" است که نشان دهنده رده "کیو" و رده "دان" است. معمولاً در کلاس‌ها به افراد زیر ۱۶ سال اجازه بستن کمربند مشکی یا ورود به آزمون رده "دان" داده نمی‌شود. لباس مورد استفاده در آی‌کی‌دو "آی‌کی‌دوگی" نام دارد که بسیار شبیه لباس "کیکوگی" است که برای بسیاری از ورزش‌های رزمی مدرن امروزی استفاده می‌شود که شامل یک بالاپوش و شلوار و کمربند است. در سیستم‌های آی‌کی‌دو در رده‌های بالا  از شلواری سنتی و پلیسه دار به نام هاکاما به عنوان مکمل لباس استفاده می‌شود.

مسابقات
آی‌کی‌دو تنها ورزش رزمی جهان است، که مسابقات تن به تن آن به دلیل آسیب‌دیدگی شدید مفاصل، سال‌هاست که ممنوع شده‌است. تنها مسابقات کاتا و حرکات نمایشی با شمشیر و چاقو برگزار می‌شود.

مهاجمان متعدد و randori
یکی از ویژگی های آیکیدو آموزش دفاع در برابر چندین مهاجم است که اغلب taninzudori یا taninzugake نامیده می شود. تمرین آزاد با چندین مهاجم  بخشی کلیدی از اکثر برنامه های درسی است و برای رده های سطح بالاتر لازم است. Randori توانایی شخص را در انجام تکنیکی بصری در یک محیط بدون ساختار اعمال می کند. انتخاب استراتژیک تکنیک ها، بر اساس نحوه تغییر موقعیت دانش آموز نسبت به سایر مهاجمان، در آموزش راندوری مهم است. به عنوان مثال ، ممکن است از تکنیک اورا برای خنثی کردن مهاجم فعلی استفاده شود در حالی که به مهاجمان روبرو نزدیک می شود که از پشت نزدیک می شوند. 


ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha