خار پاشنه پا چیست؟
خار پاشنه پا چیست؟

 خلط پاشنه پا شرایطی است که رسوب کلسیم بین پاشنه و قوس کف پا افزایش می یابد. علائم خار پاشنه چیست و چه عواملی خطر ابتلا به آنها را در فرد افزایش می دهد؟

چرخش پاشنه ممکن است به طور مستقل اتفاق بیفتد یا ممکن است مربوط به یک بیماری اساسی باشد. افراد غالباً تصور می كنند كه خار پاشنه علت ایجاد هرگونه درد در پاشنه پا می شود، اما سایر عوامل نیز می توانند باعث ایجاد درد پاشنه شوند.

این مقاله به بررسی علائم درد پاشنه پا و همچنین سایر دلایل درد پاشنه پا می پردازد. همچنین در مورد علل، عوامل خطر و درمان ها این بیماری بحث می کند.

 خار پاشنه چیست؟

خار پاشنه پا برآمدگی استخوانی است که می تواند در قسمت کف پای یک فرد ایجاد شود. آنها همچنین به عنوان چرخش آهکی یا استئوفیت شناخته می شوند.

خار پاشنه پا ممکن است دلپذیر ، قلاب و یا مانند قفسه باشد. برآمدگی پاشنه پا از زیر پاشنه به سمت قوس (وسط پا) امتداد دارد. به این ناحیه پا ، فاسیا پلانتار گفته می شود. وقتی بر روی اشعه ایکس دیده می شود، یک خار پاشنه ممکن است تا نیم اینچ طول داشته باشد. اگر اشعه ایکس نتواند خار پاشنه را تایید کند، پزشک ممکن است این بیماری را "سندرم خار پاشنه پا" عنوان کند.

 علائم خار پاشنه پا می تواند شامل موارد زیر باشد:

درد شدید مانند فرو رفتن چاقو در پاشنه هنگام ایستادن در صبح

دردی مزمن در پاشنه در تمام طول روز

التهاب و تورم در جلو پاشنه

 ساطع شدن گرما از ناحیه آسیب دیده

وجود یک برآمدگی کوچک و قابل مشاهده مانند استخوان در زیر پاشنه

 وجود حساسیت در پاشنه پا که پابرهنه راه رفتن را سخت می کند.

 اگر شخصی این علائم را داشته باشد، ممکن است پزشک اشعه ایکس پا را انجام دهد تا مشکل را تعیین کند. مشاهده برآمدگی روی اشعه ایکس تنها راهی است که می توانید مطمئن شوید فرد مبتلا به خار پاشنه است. تمام افراد مبتلا به خار پاشنه ، تمام این علائم را تجربه نخواهند کرد. ممکن است برخی از افراد دارای خار پاشنه به هیچ وجه علائمی را تجربه نکنند. این افراد ممکن است وقتی به دلیل دیگری آزمایش اشعه ایکس را انجام داده اند، کشف کنند که دارای خار پاشنه هستند.

درمان خارپاشنه پا

1-کفی طبی و کفش طبی برای خار پاشنه: برای درمان خار پاشنه پا بیشتر از کفش های طبی استفاده می کنند و بهترین راه برای درمان این بیماری کتونی های اورجینال طبی است.

 طبق تحقیقات صورت گرفته در مواردی که درد پاشنه بر اثر مشکلات بیومکانیکی صورت می گیرد، موثرترین راه برای درمان آن استفاده از کفش های طبی می باشد.ای کفش های طبی برای کاهش فشار وارده بر کف پا و بازیابی راستای صحیح پا و در نتیجه عملکرد طبیعی مفاصل، تجویز می‌شوند.

2- شاک ویو تراپی: شاک ویو درمانی فناوری است که به بهترین شکل در افراد دارای خارهای استخوانی مزمن اثر بخش است. شاک ویو تراپی با تحریک  تولید فیبروبلاست و تنوسیت به فرایند خود درمانی بدن سرعت می‌بخشد و با تهییج زیاد عصب‌ها درد خار پاشنه را کاهش می‌دهد. درمان شاک ویو غیرتهاجمی است و نیاز به انجام عمل جراحی ندارد. به دلیل ریسک پایین، این روش قبل از جراحی‌های تهاجمی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

3- استفاده از پد پاشنه: پد مخصوص خار پاشنه را می توانید از داروخانه ها تهیه نموده، به طور دایم در کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد.

4- کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ثانیه نگه دارید.هفت یا هشت مرتبه در روز، این کار را تکرار نمایید.

 

 

 

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha