عوارض،بیماریها و دردهای ناشی از کفش نامناسب
عوارض،بیماریها و دردهای ناشی از کفش نامناسب

کفشهای نامناسب عامل چه نوع بیماریهایی است؟

خیلی از فراد به اشتباه از کفش های نامناسب استفاده می کنند و به مرور زمان دچار خار پاشنه و دردهای مزمن پا و زانو و کمر می شوند.

پوشیدن کفش های نامناسب خطرناک تر ز آن است که فکر می کنید, و می تواند عواقب منفی قابل توجهی داشته باشد. گذراندن یک روز با کفش های زیبا (یا جذاب) ممکن است که خوشایند به نظر برسد، اما ممکن است که منجر به مشکلات جدی و در حال پیشرفت شود با این حال حتی وقتی مردم فکر می کنند که کفش خوب و معقولی دارند، هم ممکن است در خطر باشند.

یک جفت کفش مناسب می‌تواند به شما کمک کند سریع‌ تر و بدون آسیب دیدگی بدوید. اما یک کفش نامناسب می‌تواند در گرفتگی عضلات، درد قوس پا، مشکلات تاندون آشیل و آسیب دیدگی‌های دیگر نقش داشته باشد.-

تصور می شود که تنها حدود 20 درصد مردم کفش های مناسبی می پوشند. به ویژه زمانیکه مطالعات در مورد افراد سالخورده انجام شد، بسیار نگران کننده بود.

افراد مسن نه تنها دیابت دارند (با خطر زخم پای دیابتی از فشار و مالیدن کفش ها), بلکه ممکن است در معرض خطر افتادن بیشتر قرار گیرند.

حتی جوانانی که سالم و عاری از شرایط پزشکی دیگر هستند، نیز می توانند در معرض خطر ناشی از کفش های نامناسب باشند.

عوارض و پیامدهای نگران کننده کفش های نامناسب:

مطالعات متعددی نشان داده اند که چگونه کفش های نامناسب می تواند تاثیر منفی بر سلامتی داشته باشد و چرا کفش های مناسب بسیار مهم هستند.

نوروپاتی:

مطالعه ای که در سالهای اخیر انجام شد، نشان داد که افراد سالمند با تاریخچه ای از ضایعات مانند میخچه و پینه مواجه می شوند، که نشان می دهند پاهایشان تحت فشار از کفش است.

نوروپاتی محیطی یک وضعیت دردناک و معمولاً غیرقابل برگشت با علائم سوزن سوزن شدن در پاها و کاهش توانایی حسی در جایی از پاها است.

عواقب و خطرات تقریبا جران نشدنی از پوشیدن کفش نامناسب

1-. ناخن های پایتان می توانند صدمه ببیند، کبود شوند، یا به زیر گوشت پا برود

انگشتان پا که در کفش های تنگ به گوشت فرو می روند، می توانند منجر به آسیب دیدگی و یا رشد به شکل کفش شوند. ناخن ها می توانند به زیر پوست بروند و آلوده شوند. آن ها در بدترین حالت ممکن است نیاز به جراحی دارند.

2. تاول

همه ما درد تاولهای تازه ای که در کفش می ترکند را کشیده ایم. کفشتان در زمان استفاده شما باید احساس خوبی به شما بدهند! مطمئن شوید که کفش تان مناسب شماست و همچنین از نوع مناسبی از کفش ها برای فعالیت های متناسبش استفاده می کنید تا از تاول زدن جلوگیری کنید.

3- احساس کوفتگی در پاها، باسن و کمر

۹۰ % استخوان های بدن در پاها می باشند. وقتی این استخوان ها از هم ترازی و تعادل خوب خارج شوند، کل بدن شما دچار مشکل می شود.

4- ممکن است پاهایتان احساس مور مور  و گز گز کند

پوشیدن کفش های خیلی کوتاه و خیلی نازک در طول زمان می تواند منجر به ناهنجاری های انگشت پا شود. انگشت چکشی پا یا انگشت های خم یکی از این مشکلاتی هستند که انگشتان پا (معمولا دومین یا سوم) به سمت پایین خم می شوند.

زمانی که راه می روید، این می تواند ناراحت کننده باشد، و زمانی که پایتان را دراز می کنید یا حتی پاهای دیگر را تکان دهید، نیز ممکن است غیرقابل تحمل باشد.

5- خطر بالای خار پاشنه

پوشیدن کفش مسطح بدون هیچ قوس پشتیبانی می توانند نواری را بر روی کف پای شما بگذارند که از استخوان پاشنه تان به پاهایتان منتقل می شود.

6- داشتن التهاب

طرفداران پاشنه بلند به یاد داشته باشید که کفش های پاشنه بلند می تواند باعث متاتارالژی شود. کفش های پاشنه بلند می تواند پاها را به سمت پوزیشن ی هل دهند که فشاری را روی پاشنه پا وارد می کند، یک جفت مفصل انتقادی که در آن استخوان های طولانی متاتارس به استخوان پا کمک می کنند. فشار مداوم در اینجا می تواند باعث تحریک استخوان ها یا اعصابی شود که آن ها را احاطه کرده است.

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha