کفش سنگ نوردی ـ نحوه انتخاب کفش سنگ نوردی | ویژگی های مهم کفش سنگنوردی | نکات مهم در انتخاب کفش سنگ نوردی
نحوه انتخاب کفش سنگ نوردی:
کفش های سنگنوردی با هر نوع کفش دیگری که دارید مناسب است. شما می خواهید که آنها از پای شما حمایت کنند، اجازه دهند حساسیت زیادی داشته باشند و بدون لغزش به سطوح بچسبند. این موارد را هنگام انتخاب یک جفت کفش صخره ای برای کوهنوردی در فضای داخلی، کوهنوردی ورزشی و انجام مسیرهای طولانی تر در خارج از خانه در نظر بگیرید. برخی از نکات کلی:
کفشهای سنگ نوردی باید کاملاً راحت باشند، اما مانند یک دست دادن محکم، نه یک فشردن دردناک. اگر می توانید کفش ها را به صورت حضوری امتحان کنید و از امکانات کوهنوردی فروشگاه برای امتحان چند حرکت استفاده کنید. ببینید آیا میتوانید روی یک نگهدارنده بسیار کوچک تعادل خود را حفظ کنید و سعی کنید روی هر دو لبه داخلی و خارجی پاهای خود بایستید.
چه چیزی برای کفش های سنگنوردی مناسب است؟
وقتی صحبت از کفش برای کوهنوردان مبتدی به میان می آید، یک تناسب راحت بهترین است. یک کفش راحت، کفشی است که بدون ایجاد درد و یا لکههای داغ، راحت باشد. پس از شکستن کفشهای جدید، معمولاً طی چند جلسه در باشگاه کوهنوردی، انگشتان پا باید به آرامی خم شوند و انتهای کفش را لمس کنند. شکافهای اطراف پاشنه یا زیر قوس میتواند باعث شود که وقتی پاشنه پا را قلاب میکنید یا انگشتان پای خود را در شکاف قرار میدهید، کفش بلغزد و به اطراف سر بخورد. سنگ نوردان پیشرفته تر معمولاً تناسب عملکردی محکم تر می خواهند. آنها باید احساس راحتی کنند و مانند یک دست دادن محکم باشند، اما نه مانند یک فشردن دردناک. در حالت ایدهآل، شما میخواهید هنگام صعود به بالا رفتن فکر کنید، نه اینکه چقدر پاها و انگشتانتان درد میکنند.
نکاتی هنگام پوشیدن کفش سنگنوردی:
در پایان روز، زمانی که پاهایتان کمی بزرگتر هستند، کفش بپوشید. کفشهای سنگ نوردی باید در اطراف پای شما نرم باشند، بدون شکاف یا فضای مرده که حساسیت را کاهش میدهد. شکافهای اطراف پاشنه یا زیر قوس میتواند باعث شود که وقتی پاشنه پا را قلاب میکنید یا انگشتان پای خود را در شکاف قرار میدهید، کفش بلغزد و به اطراف سر بخورد. مراقب کفش های خیلی کوتاه باشید. رویه ممکن است کشیده شود، اما با شکستن کفشها در واقع بلندتر نمیشوند. به پشت پاشنه پا توجه کنید. روی انگشتان پا بایستید تا مطمئن شوید که کفش به طور دردناکی روی تاندون آشیل شما فشار نمی آورد. هر برندی سایز بندی مخصوص به خود را دارد.
همه کفشهای صخره نوردی قالب میگیرند و روی پاهای شما شکل میگیرند، اما برخی از مواد بیشتر از بقیه کشیده میشوند:
رویه چرمی بیشترین کشش را دارد و ممکن است به مرور زمان شل یا گشاد شود. کفش های چرمی آستردار و رویه کاملا مصنوعی کمترین کشش را دارند. آنها شکلی نزدیک به فرم اولیه خود را حفظ خواهند کرد. یک نکته مهم که باید در نظر داشته باشید: لاستیک کش نمی آید. زیره و رند لاستیکی (لاستیکی که دور پنجه می پیچد) به حفظ فرم کفش کمک می کند. کمی می دهد اما طولانی تر نمی شود. اگر یک کفش در اولین خرید خیلی کوتاه باشد، همیشه خیلی کوتاه خواهد بود.
چه شکلی از کفش را انتخاب کنید؟
یک کفش تخت با شکلی متقارن تر/ کفش های خنثی برای : کوهنوردان مبتدی در باشگاه یا بیرون عالی هستند. بالا رفتن از مسیرهای طولانی و چند زمینی یا بالا رفتن از ترک ها یا صفحات با زاویه پایین تر.
کفشهای متوسط برای موارد زیر عالی هستند : صعود عمودی تا صعودهای ورزشی به آرامی، یا صعودهای سنتی بسیار فنی - این طیف از کفشها معمولاً سفتتر هستند و برای پایههای نازک یا صعودهای بسیار تند مناسب هستند. اگر میخواهید یک کفش تکی برای پوشش وسیعترین سبکهای کوهنوردی داشته باشید، کفشهای با مشخصات متوسط نیز عالی هستند ;ta sk'k,vnd.
(برای دیدن توضیحات کلی در مورد راهنمای انتخاب کفش سنگنوردی اینجا کلیک کنید).