پاهای شما برای راه رفتن، دویدن، پریدن، حفظ تعادل، کوهنوردی و موارد دیگر ساخته شده اند، بنابراین جای تعجب نیست که اینقدر پیچیده هستند. در واقع، پا مجموعاً 28 استخوان - تقریباً یک چهارم کل استخوان‌های کل بدن شما - و همچنین 30 مفصل و بیش از صد ماهیچه، رباط و تاندون را در خود جای داده است. همه این سازه ها برای انجام دو وظیفه مهم با هم کار می کنند: تحمل وزن و نیروی محرکه. علاوه بر این، پا باید انعطاف پذیر باشد تا بتواند با سطوح ناهموار سازگار شود و ثابت بماند. این یکی از دلایلی است که هر پا استخوان و مفاصل زیادی دارد.
آناتومی پا: پا را می توان به سه قسمت تقسیم کرد: جلوی پا ، میانی پا و عقبی. در هر یک از این بخش ها استخوان ها، مفاصل، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها وجود دارد.
استخوان ها: استخوان های پا را می توان بر اساس محل قرارگیری آنها به سه دسته تقسیم کرد.
جلو پا: طبق نامش، پیشانی قسمت جلویی پا است که شامل انگشتان پا و گوی پا می شود. از چندین قسمت تشکیل شده است.
فالانژها: اینها انگشتان پا هستند. آنها در مجموع از 14 استخوان تشکیل شده اند: دو استخوان برای انگشت شست پا و سه استخوان برای هر یک از چهار انگشت دیگر.
متاتارس ها: این پنج استخوان بلند هستند که از پایه هر انگشت پا تا قسمت میانی پا امتداد دارند. اولین استخوان متاتارس به شست پا منتهی می شود و نقش مهمی در رانش (حرکت به جلو) دارد. استخوان‌های متاتارس دوم، سوم و چهارم باعث ایجاد ثبات در جلوی پا می‌شوند.

استخوان های کنجد: این دو استخوان کوچک بیضی شکل در زیر اولین متاتارس در قسمت زیرین (سطح کف پا) پا هستند. در یک تاندون در سر استخوان (نزدیکترین قسمت به انگشت شست پا) تعبیه شده است. نقش آن تقویت و کاهش استرس روی تاندون است.
وسط پا: این قسمت از پا از پنج استخوان با شکل نامنظم به نام تارسال تشکیل شده است. آنها را خط میخی ناوچه ای، مکعبی و میانی، میانی و جانبی می نامند. تارس ها با هم قوس پا را تشکیل می دهند. قوس در تحمل وزن و ثبات پا نقش اساسی دارد. 
هیندفوت: فقط دو استخوان بزرگ در این قسمت از پا وجود دارد:
کالکانئوس: این همان پای بزرگ در پاشنه پا است که به آن استخوان پاشنه نیز می گویند. وظیفه اصلی آن انتقال بیشتر وزن بدن از پاها به زمین است.
تالوس: استخوانی است که بین استخوان پاشنه و دو استخوان ساق پا ( درشت نی و نازک نی ) قرار دارد. به انتقال وزن و فشار روی مفصل مچ پا کمک می کند.
مفاصل: مفاصل محل برخورد دو استخوان است. در پاها، هر انگشت شست پا دارای دو مفصل است: متاتارسوفالانژیال مفصل در پایه انگشت پا و اینترفالانژیال مفصل درست بالای آن ـ چهار انگشت دیگر هر کدام دارای سه مفصل هستند: مفصل متاتارسوفالانژیال در پایه انگشت، مفصل بین فالانژیال پروگزیمال در وسط انگشت پا، و مفصل فالانژیال دیستال نزدیک به نوک انگشت پا.

ماهیچه ها: ماهیچه هایی که حرکات پا را کنترل می کنند از ساق پا منشا می گیرند و با تاندون به استخوان های پا متصل می شوند.
اینها عضلات اصلی هستند که حرکت در پا را تسهیل می کنند:
تیبیالیس خلفی: ماهیچه ای که از قوس پا حمایت می کند ـ تیبیالیس قدامی: ماهیچه ای که به پا اجازه می دهد به سمت بالا حرکت کند
پرونئوس لونگوس و برویس: عضلات کنترل کننده حرکت در قسمت خارجی مچ پا.
اکستنسورها: ماهیچه هایی که انگشتان پا را بالا می برند تا گام برداشتن را ممکن کنند.
فلکسورها: ماهیچه هایی که انگشتان پا را تثبیت کرده و آنها را در زیر خم می کنند.

جهت خرید و قیمت‌ ـ دیدن کفش های اورجینال مناسب بیماری های پا درد اینجا کلیک کنید.