علل درد مچ پا و گزینه های درمانی: دلایل بالقوه زیادی برای درد مچ پا وجود دارد، از آسیب های حاد مانند پیچ خوردگی مچ پا یا شکستگی تا شرایط مزمن مانند آرتریت. اینها می توانند انواع مختلفی از درد ایجاد کنند. درد مچ پا ممکن است سوزش، درد یا ضربان دار باشد و ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی بروز کند. جزئیات در مورد درد شما می تواند به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما کمک کند تا علت درد مچ پا را کشف کند.
علل: مفصل مچ پا از استخوان ها، ماهیچه ها، غضروف و بافت های همبند به نام رباط ها و تاندون ها تشکیل شده است. آسیب یا بیماری که بر هر یک از این موارد تأثیر می گذارد ممکن است باعث درد شود.
علل شایع درد مچ پا/ رگ به رگ شدن : پیچ خوردگی مچ پا آسیب یک یا چند رباط (بافت های سخت و فیبری که استخوان را به استخوان متصل می کند) است. پیچ خوردگی مچ پا ممکن است به دلیل پایین آمدن از حاشیه، راه رفتن روی سطح ناهموار، افتادن یا انجام یک ورزش مانند تنیس یا بسکتبال که در آن تغییر سریع جهت باعث می شود مچ پا به سمت داخل غلت بخورد یا بپیچد اتفاق بیفتد. به طور معمول، پیچ خوردگی مچ پا در رباط تالوفیبولار قدامی (ATFL)، که در قسمت خارجی مچ پا قرار دارد، اتفاق می افتد. علائم شامل درد ضربان دار در قسمت خارجی مچ پا، همراه با تورم، کبودی و/یا احساسی است که مفصل ممکن است از بین برود. رگ به رگ شدن داخلی، که رباط های داخل مچ پا را درگیر می کند، بسیار کمتر رخ می دهد. پیچ خوردگی داخلی مچ پا باعث درد ضربانی در قسمت داخلی مچ پا می شود و از غلتیدن مچ پا به بیرون ناشی می شود. پیچ خوردگی بالای مچ پا نیز غیرعادی است. آنها باعث درد بالای مچ پا می شوند، جایی که رباط ها دو استخوان ساق پا را به هم متصل می کنند. آنها بیشتر در افرادی که ورزش های تاثیرگذار مانند هاکی یا فوتبال انجام می دهند شایع است. 

تاندونیت: تاندونیت زمانی رخ می دهد که تاندون هایی که ماهیچه ها را به استخوان متصل می کنند، تحریک و ملتهب می شوند. سه نوع تاندونیت در مچ پا وجود دارد: تاندونیت پرونئال، تاندونیت خلفی تیبیا و تاندونیت آشیل. تاندونیت پرونئال التهاب تاندون های پرونئال لونگوس یا پرونئال برویس است. این دو تاندون در امتداد قسمت خارجی مفصل مچ پا قرار دارند. با این نوع تاندونیت، افراد در قسمت خارجی مچ پا احساس درد مبهم یا سفت شدن می کنند. درد اغلب در طی چند هفته ایجاد می شود و با ایستادن یا راه رفتن بدتر می شود اما با استراحت بهتر می شود. در موارد شدید، تورم وجود دارد و برخی از افراد احساس ترکیدن در امتداد قسمت خارجی مچ پا را توصیف می کنند. 

تاندونیت پرونئال لونگوس یا برویس اغلب در افرادی اتفاق می افتد که اغلب روی سطوح ناهموار یا لغزنده می دوند یا ورزش هایی انجام می دهند که شامل تغییر سریع جهت می شود. اما این عارضه همچنین می تواند ناشی از تمرین نامناسب، تکنیک های بد دویدن و پریدن و کفش نامناسب باشد. 

تاندونیت خلفی تیبیابه طور معمول باعث درد مچ پا در قسمت داخلی مفصل همراه با تورم می شود. اگر درمان نشود، ممکن است به مشکلات قابل توجهی در راه رفتن منجر شود.
تاندونیت آشیل باعث سوزش و درد سفت کننده در پشت مچ پا می شود. همچنین می تواند باعث تورم خفیف، همراه با سفتی صبحگاهی در پاشنه و ساق پا شود. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن است که ماهیچه های ساق پا و ساق پا را به استخوان پاشنه می پیوندد. 
هر فعالیتی که بر تاندون آشیل فشار وارد کند، مانند انجام ورزش هایی که نیاز به شروع و توقف ناگهانی یا تغییر جهت دارد، می تواند باعث ایجاد تاندونیت شود. پوشیدن کفش های نامناسب، تمرین ناکافی، یا داشتن خارهای استخوانی در پاشنه پا نیز ممکن است منجر به التهاب تاندون آشیل شود. 

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های مخصوص بیماری های پا درد اینجا کلیک کنید.