بهترین روش برای خوشبو کردن کفش کتانی چیست؟ ـ هنگام دویدن چه کفشی ضربه به زانو را کاهش می دهد؟
بهترین روش برای خوشبو کردن کفش کتانی چیست؟ ـ هنگام دویدن چه کفشی ضربه به زانو را کاهش می دهد؟

بهترین راه برای خوشبو کردن کفش های کتانی چیست؟
جوش شیرین تقریباً از هر بویی مراقبت می کند. کفی‌های خود را از کفش‌ها درآورید و اجازه دهید در طول شب در خارج از منزل یا هر جایی که می‌توانند هوای تازه دریافت کنند، هوا بیرون بیاید. سپس مقدار کمی جوش شیرین را به طور مساوی داخل کفش پخش کنید و سپس کفی را دوباره داخل کفش قرار دهید. جوش شیرین هر بو را به همان روشی که در یخچال شما جذب می کند جذب می کند!! اگر نمی‌خواهید جوش شیرین را مستقیماً روی کفش‌تان بیاورید، یک کیسه کوچک (مانند یک چای کیسه‌ای) با جوش شیرین درست کنید و یک سوراخ کوچک در آن ایجاد کنید و این کار خوب عمل می‌کند. بیشتر کفش‌های کتانی را می‌توان با دست با مواد شوینده و آب گرم شست، سپس خشک کرد (یا در خشک‌کن انداخته شود یا بیرون در زیر نور بسیار شدید خورشید بماند). این باید بیشتر بوها را از بین ببرد. اگر واقعاً نمی‌خواهید کفش‌ها را بشویید، می‌توانید در اولین قدم از یک خوشبوکننده کفش کتانی نیز استفاده کنید و ببینید که آیا به اندازه‌ای از بو را از بین می‌برد تا نیازی به شستن کفش نداشته باشید.

آنها را در یک کیسه بزرگ زیپلاک بریزید و یک شب در فریزر بیندازید. ظاهراً این باعث از بین رفتن باکتری های ایجاد کننده بو می شود. بعد از شستن و پوشیدن یک بار داخل هر کدام یک ملحفه خشک کن قرار دهید. به جذب رطوبت کمک می کند و بوی خوبی به آن می بخشد. کفش های جایگزین هر روز. هرگز آنها را دو روز پشت سر هم نپوشید. اگر سوراخی در کفی وجود دارد که رطوبت را جذب می کند، خوب است آن را با چسب یا کفش مخصوصی که برای این کار وجود دارد پر کنید و شاید یک لایه جدید از زیره با چسب تماسی اضافه کنید.
چه نوع کفشی هنگام دویدن روی بتن ضربه به زانو را کاهش می دهد؟
کفش ها تاثیر را کاهش نمی دهند، سبک دویدن شما این کار را می کند. کفش‌های ماکسیمالیست پاهای شما را از روی زمین نگه می‌دارند، اما واقعاً مانع از حرکت ضربه‌ها به بالای پای شما نمی‌شوند. هنگامی که کفش ها سنگین می شوند، فشار زیادی به خم کننده های ران شما وارد می کنند تا پاهای شما را بالا بیاورند. مهم ترین کاری که می توانید برای محافظت از مفاصل خود انجام دهید، دویدن با "استایل پابرهنه" است.

این بدان معنا نیست که در واقع با پای برهنه بدوید. جنبه های کلیدی آن عبارتند از:
گام های کوتاه: ضربه جلوی پا (به جای ضربه پاشنه، جایی که ابتدا پاشنه ها فرود می آیند) ـ فرود پا تا جایی که ممکن است مستقیماً زیر مرکز ثقل شما باشد. کاری که این کار انجام می دهد این است که ماهیچه های ساق پا، چهار پا و پای شما را مجبور می کند تا ضربه را جذب کنند. با ضربه پاشنه، استخوان شما اولین چیزی است که به زمین می خورد. ضربه به استخوان شما می رسد (که توسط ساق پا کمی کند می شود و باعث ایجاد آتل های ساق پا می شود) از طریق زانوی شما و تا لگن شما. به طور طبیعی، رفتن به یک سبک پابرهنه تر باعث می شود ساق پا برای چند هفته دردناک شود، اما در دراز مدت قطعا ارزش آن را دارد.  برخی از امتیازات دیگر برای دویدن با پابرهنه این است که ضربه زدن به پاشنه بسیار کمتر مقرون به صرفه است. به طور معمول شما کفشی می خواهید که پوشیدن آن راحت ترین احساس را داشته باشد. در مرحله بعد، باید تصمیم بگیرید که چه نوع دویدن را می خواهید انجام دهید، در مسافت کوتاه یا طولانی. کفش‌های مسافت طولانی معمولاً در قسمت پشتی پشتیبانی بیشتری دارند، کفش‌های سرعتی معمولاً وزن بسیار سبکی دارند و پشتیبانی ندارند.

 

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های کتانی اورجینال اینجا کلیک کنید.
 

ارسال نظر
نام و نام خانوادگی:
Email:
وبسایت:
نظر:
Captcha