چرا پوشیدن سایز مناسب کفش مهم است؟
اگر درد پا، میخچه یا پینه، بدشکلی پا را تجربه کرده اید یا مثل همیشه روی پاهای خود ثابت نیستید، ممکن است بخواهید اندازه کفش خود را اندازه گیری کنید. طبق یک مطالعه در سال 2018، تنها حدود 28 تا 37 درصد از مردم در واقع کفش هایی با طول و عرض مناسب می پوشند. در اینجا چیزی است که باید در مورد عواقب پوشیدن کفش های نامناسب بدانید و چگونه می توانید از پاهای خود - و سلامتی خود - با تناسب عالی محافظت کنید. کسی که کفش را امتحان می کند، غافل از اینکه کفش نامناسب می تواند عواقب جدی داشته باشد.
سلامت پا و کفش های با سایز اشتباه: اکنون چندین مطالعه نشان داده‌اند که چگونه کفش‌های نامناسب می‌توانند تأثیر منفی بر سلامتی داشته باشند و چرا کفش‌های مناسب بسیار مهم هستند.
نوروپاتی: نوروپاتی محیطی یک بیماری دردناک و معمولاً غیرقابل برگشت با علائم سوزن در پاها و کاهش توانایی احساس کردن پاها است. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که در میان افراد مسن با سابقه ضایعات پا، مانند میخچه و پینه ، تنها 14 درصد کفش‌هایی با سایز مناسب می‌پوشیدند. سی  و هفت درصد از جمعیت شواهدی از نوروپاتی را گزارش کردند. کفش های تنگ می توانند علائم نوروپاتی را با فشار بر اعصاب بدتر کنند. سایر شرایطی که در بزرگسالان مسن‌تر شایع‌تر هستند، مانند نوروپاتی دیابتی، می‌توانند با کفش‌های نامناسب برای بدتر شدن علائم و پیش آگهی کار کنند. 

پا درد و بدشکلی آن: کفش‌های نامناسب با درد پا و شرایط پا، مانند تغییر شکل کمتر انگشتان پا ( انگشت چکشی )، میخچه و پینه مرتبط هستند. به طور قابل توجهی، افراد مبتلا به دیابت  تمایل به پوشیدن کفش های خیلی باریک دارند.
ناخن های فرو رفته در پا: اگر کفش‌های شما خیلی باریک یا کوتاه هستند، فشار اضافی روی انگشت پا می‌تواند منجر به رشد لبه ناخن پا در پوست شما شود. ناخن های فرورفته می توانند باعث قرمز شدن یا عفونی شدن پوست اطراف ناخن شوند. ناخن های فرورفته بیشتر در انگشت شست پا دیده می شوند، اما می توانند روی انگشتان دیگر نیز ایجاد شوند. برای جلوگیری از این مشکل، اطمینان حاصل کنید که کفش مناسب دارید و ناخن‌های خود را خیلی کوتاه یا گرد در لبه‌ها نکشید.
کاهش کیفیت زندگی: اگر کفش‌هایتان دائماً به پاهایتان آسیب می‌زند، مطمئناً بقیه عمرتان به خاطر آن رنج خواهید برد. طبق یک مطالعه، زنان به طور خاص خاطرنشان کردند که علائم پا بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی می گذارد. این احتمالاً  به این دلیل است که کفش‌های زنانه اغلب به اندازه کفش‌های مردانه کاربردی یا راحت طراحی نمی‌شوند. علاوه بر این، پا درد و شرایط پا مربوط به کفش‌های نامناسب می‌تواند منجر به افتادن، کاهش تحرک و از دست دادن استقلال مرتبط با آن در افراد مسن شود.

تغییر سایز کفش: بسیاری اغلب تصور می کنند که اندازه پا ثابت است. هنگامی که به سن 18 سالگی می رسید، یا حداقل زمانی که رشد شما متوقف می شود، دیگر اندازه پاهای شما تغییر نمی کند. اما پاهای شما در طول زندگی به طرق مختلف تغییر می کند: با افزایش سن، تاندون‌ها شل می‌شوند و پاهای شما به طور طبیعی باز می‌شوند. برخی شرایط پزشکی و داروها باعث احتباس آب می شوند که می تواند باعث تورم پا (و در نتیجه تفاوت اندازه) شود. در دوران بارداری، پاها تحت تاثیر هورمون هایی قرار می گیرند که اغلب باعث افزایش سایز کفش می شوند. حتی در افراد جوان تر، پاها تا پایان روز کمی متورم می شوند. آنها همچنین هنگام درگیر شدن در یک فعالیت عمودی مانند راه رفتن، دویدن یا ورزش متورم می شوند.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های اورجینال مناسب از بهترین برند های جهان اینجا کلیک کنید.