کفش اورجینال واکینگ ـ نحوه انتخاب کفش واکینگ ـ ویژگی های کفش مخصوص واکینگ ـ مشخصات کفش واکینگ یا پیاده روی
چگونه کفش واکینگ Walking را پیدا کنیم؟ مکانیک پا در راه رفتن با دویدن یا ایروبیک متفاوت است - و شما به کفشی برای پیاده روی نیاز دارید که از قدم شما حمایت کند.
هنگام انتخاب کفش واکینگ به این عوامل توجه کنید:
ساخت پاشنه: کفشهای واکینگ یا پیادهروی دارای پاشنهای کمطرف با یک مورب خفیف در قسمت خارجی (خارجی) پاشنه هستند تا پا و مچ پا را ثابت نگه دارد. این کار پا را برای چرخش آماده میکند و یک ضربه موثر پا را تقویت میکند. پاشنه کفش پیاده روی باید به گونه ای طراحی شود که حرکت چرخشی طبیعی در راه رفتن را در خود جای دهد. پیاده روی یک فعالیت کم ضربه است، بنابراین جذب ضربه یک عامل کلیدی در کفش پیاده روی شما نیست.
بالشتک و ارتفاع پاشنه: کفش های واکینگ دارای نیمرخ پاشنه کم هستند زیرا واکرها نسبت به دونده ها به بالشتک پاشنه کمتری نیاز دارند. بیشتر کفشهای واکینگ نیمپوش میانی نسبتاً پایینی دارند، زیرا نیازهای بالشتکی واکر فقط در حد متوسط است.
شمارنده پاشنه - این یک ماده پلاستیکی یا کامپوزیت است که برای تقویت ناحیه پاشنه و افزایش پایداری استفاده می شود. هنگام راه رفتن، پای شما را محکم در جای خود نگه می دارد و در مرکز کفش شما قرار می گیرد.
کفش واکینگ یا کفش پیاده روی زنانه:
انعطاف پذیری ـ پای واکر بیش از یک دونده در حین پا کردن پا خم می شود ، بنابراین آرایش و ساخت کفش پیاده روی باید این انعطاف را فراهم کند.
شیارهای فلکس ـ قسمت جلویی زیره یا پایین کفش را به صورت افقی برش دهید، به پا اجازه دهید تا به درستی خم شود و خم شود. در کفشهای بدون شیار انعطافپذیر، مواد زیره باید انعطافپذیر باشند.
مواد رویه ـ رویه کفش واکینگ به اندازه کافی محکم است که حمایت کننده باشد، اما همچنین قابل تنفس و سبک است. کفشهای تمام چرمی محکمترین و پایدارترین کفشها هستند، اما سنگینتر هستند و تنفس کمتری دارند، کفش هایی که ترکیبی از چرم و مواد مشبک سبک، تنفسی و مصنوعی هستند، هم دوام و هم قابلیت تنفس دارند و معمولاً سبک تر هستند.
جعبه انگشت پا ـ کفشهای پیادهروی/ واکینگ فضای بیشتری را در جعبه پنجه ایجاد میکنند تا به انگشتان پا در طول کاشت پاشنه خم شوند و در طول قسمت پاشنه پا باز شوند و خم شوند. یک جعبه انگشت بسیار کوچک، عضلات و تاندونهای پا را محدود میکند و منجر به درد و گرفتگی میشود.
به عنوان یک قاعده کلی، شما باید حدود نیم اینچ (تقریباً عرض انگشت شست) بین بلندترین انگشت پا و جلوی کفش و نیم اینچ بین بلندترین انگشت پا و بالای کفش فاصله داشته باشید.
زمان خرید کفش واکینگ جدید:
ساده ترین راه برای تشخیص اینکه آیا به کفش واکینگ/ پیاده روی جدید نیاز دارید یا خیر، نگاه کردن به کف آن است. در صورت فرسودگی یا فرسودگی ناهموار، باید تعویض شوند. کفش های پیاده روی باید هر 500 مایل یا هر شش ماه یکبار تعویض شوند، عمدتاً به دلیل خرابی در بالشتک که رخ می دهد. اگر کفشهای پیادهروی خود را برای فعالیتهایی در کنار پیادهروی تناسب اندام میپوشید، آن مایلها نیز مهم است
جهت خرید و قیمت ـ دیدن کتونی/ کتانی، کفش، کفش واکینگ در سبک و استایل های مختلف زنانه و مردانه/ دخترانه و پسرانه از برند های معروف به وب سایت دنیاکالا مراجعه فرمایید.