کفش مناسب دویدن، مشخصات کفش دویدن ـ راهنمای خرید کفش دویدن | راهنمای خرید کفش ورزشی | خرید و قیمت کفش دویدن
کفش های مخصوص دویدن به طور خاص برای نیازهای منحصر به فرد دویدن طراحی شده اند. آنها مقداری از ضربه ناشی از ضربه پای شما را جذب می کنند، درجات مختلفی از ثبات را ارائه می دهند و برای چندین مایل دوام دارند. ویژگی های فنی زیادی برای یک جفت کفش، به خصوص کفش دویدن وجود دارد. بنابراین بیایید برخی از کلمات رایجی را که هنگام انتخاب کفش‌های دویدن با آنها مواجه می‌شوید رمزگشایی کنیم:
بیایید از رویه آن شروع کنیم:
رویه به کل کفشی اشاره دارد که روی زیره لاستیکی قرار دارد. قسمت رویه بیش از یک هدف زیباشناختی عمل می کند. از پا محافظت می کند و کفش دویدن شما را محکم در جای خود نگه می دارد. رویه نیز ممکن است دارای ساختار تک تکه باشد یا از فناوری ذوب داغ برای جایگزینی دوخت سنتی برای سواری بدون درز استفاده کند. رویه ممکن است شامل موارد زیر باشد: مواد مشبک، که به پاهای شما اجازه تنفس می دهد و از اصطکاک ایجاد کننده تاول جلوگیری می کند ـ سوراخ های بند، که به شما امکان می دهد سفتی کفش را مطابق با نیاز خود تنظیم کنید. قرار دادن چشمک روی بند کفش تأثیر می گذارد و یک دونده می تواند تصمیم بگیرد که کفش را شل یا قفل کند ـ تهویه برای جلوگیری از گرمازدگی در حین ورزش.
جعبه انگشت پا:
همانطور که از نام آن پیداست، جعبه پنجه جلوی کفش شما است که در آن انگشتان پا قرار می گیرند. جعبه‌های پهن‌تر انگشتان، فضای بیشتری را برای باز شدن انگشتان پا فراهم می‌کنند و در نتیجه اصطکاک ایجادکننده تاول را کاهش می‌دهند. برخی از جعبه های پنجه (مخصوصاً آنهایی که روی کفش های تریل قرار دارند) دارای زهکشی برای رهاسازی آب هستند.
زیره کفش:
زیره معمولاً از لاستیک ساخته شده و چسبندگی و کشش را در جاده فراهم می کند. اگر قصد دویدن در مسیرهای پیاده‌روی دارید، می‌خواهید کفش‌هایی با لاستیک و بند گیر انتخاب کنید.
زیره میانی:
درست بالای زیره، زیره میانی قرار دارد. زیره میانی لایه ای از فوم است که قسمت بالایی را به زیره متصل می کند. زیره میانی بالشتک کفش را فراهم می کند. به طور معمول، کفش‌هایی که بالشتک بیشتری دارند، زیره میانی ضخیم‌تری دارند، در حالی که کفش‌های مینیمال‌تر، زیره میانی نازک‌تری دارند. اگر از کفش پایداری استفاده می کنید، زیره میانی آن دارای ویژگی های کنترل حرکت نیز می باشد. پشتیبانی از قوس و بالشتک اضافی روی زیره میانی، پروناسیون بیش از حد را جبران می کند.
پشتیبانی:
کفش های دویدن دارای دو نوع ساپورت هستند: خنثی و پایدار. تفاوت از زیره میانی ناشی می شود. کفش های پایداری دارای بالشتک اضافی و تکیه گاه قوس داخلی خواهند بود. اکثر دوندگان با استفاده از کفش های خنثی خوب هستند. اگر بیش از حد پروناسیون دارید یا سابقه آسیب‌های خاصی دارید، می‌توانید یک کفش پایدار انتخاب کنید. برخی از دوندگان با پرونیشن خفیف کفش خنثی را انتخاب می کنند اما یک درج ارتوتیک اضافه می کنند.
کوسن: بالشتک میزان ضخامت زیره میانی است. کفش های دویدن از سبک وزن تا حداکثر بالشتک متفاوت هستند. مقدار بالشتک به معنای حمایت شماست. بالشتک بسته به نوع فوم مورد استفاده می تواند مخملی یا محکم باشد. کفش های سبک می توانند دارای بالشتک مخملی باشند، کفش های حداکثر می توانند دارای بالشتک محکم باشند و بالعکس. انتخاب بالشتک شما به نیازهای فردی شما و هدف کفش بستگی دارد.
راکر: در برخی از کفش‌های جدید (مانند ASICS GlideRide یا Metaracer)، زیره و زیره میانی دارای یک زیره منحنی مشخص هستند. این کفی خمیده راکر نامیده می شود که می تواند به شما کمک کند با خستگی کمتر سریعتر بدوید fijvdk ;ta n,dnk.
جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش، کتونی/ کتانی های اورجینال و اسپرت مخصوص دویدن/ رانینگ ـ مناسب دویدن زنانه و مردانه/ دخترانه و پسرانه در سبک و استایل های مختلف (از بهترین برند های جهان) به وب سایت دنیاکالا مراجعه فرمایید.
