کفش اسکوات یا اسکات، مشخصات کفش مخصوص اسکات/ اسکوات ـ راهنمای انتخاب کفش اسکوات | خرید کفش اسکوات یا اسکات | ویژگی های کفش مناسب ورزش اسکات
"کفش اسکات Squat Shoes":
کفش های اسکات طراحی خاصی دارند که مکانیک اسکات شما را به شدت بهبود می بخشد. برای شروع، پاشنه به گونه ای طراحی شده است که ارتفاع بیشتری به شما بدهد. علاوه بر این، زیره کفش صاف و سخت است که اغلب از چوب یا فوم ساخته شده است. این به پای شما اجازه می دهد تا به طور موثر نیرو را از طریق زمین منتقل کند. سطح سخت پای شما را متعادل نگه می‌دارد، و توزیع بار روی مرکز جرم را بدون تکان دادن به جلو و عقب آسان‌تر می‌کند. این به شما امکان می دهد وزن بیشتری بلند کنید (جهت خرید و قیمت ـ دیدن بهترین کفش های مخصوص ورزش اسکات یا اسکوات لطفا اینجا کلیک کنید).
چرا نمی توانید هر نوع کفشی را به صورت چمباتمه ای بپوشید؟
کفش‌های مخصوص دویدن به گونه‌ای ساخته شده‌اند که گام‌های شما را بالشتک و مرطوب کنند. در غیر این صورت، تمام این نیروهای تند دویدن می تواند باعث صدمات جدی طولانی مدت شود. اما برای پاورلیفتینگ نیازهای شما متفاوت است. پاهای شما باید روی یک سطح جامد فشار بیاورند. به این ترتیب، تمام نیروی شما به وزنه ای که می خواهید بلند کنید، می رسد. استفاده از زیره بالشتکی توان خروجی شما را کاهش می دهد. علاوه بر این، فقدان تکیه گاه محکم خطر آسیب را افزایش می دهد، به خصوص با وزنه های سنگین تر، زیرا احتمال بیشتری وجود دارد که روی پای خود به جلو و عقب تکان بخورید. داشتن عضلات قوی پا در اسکات مهم است زیرا به تثبیت وضعیت مچ پا، زانو و باسن کمک می کند.
مهم ترین ویژگی های کفش اسکوات:
ارتفاع پاشنه ـ از نظر تجاری، برخی از مارک‌ها ارتفاع پاشنه را با « تغییر »، « افت پاشنه تا پنجه » یا « سطح افت » می‌گویند. شما باید افتی بین 0.5 تا 1.2 اینچ داشته باشید. چرا؟ بالا بردن فورا پاشنه به شما این امکان را می دهد که عمیق تر چمباتمه بزنید. علاوه بر این، کمر شما را صاف نگه می دارد.
پشتیبانی از بند ـ توری های معمولی معمولاً برای محکم کردن پاهای شما کافی نیستند. بنابراین، شما باید به دنبال کفش هایی باشید که دارای بند هستند. آنها معمولاً به صورت تسمه های نوار چسب عرضه می شوند تا رسیدن به سفتی مناسب را آسان تر کنند.
زیره میانی ـ زیره میانی آن ویژگی نیست که در خور توجه شما باشد. در کفش های دویدن بسیار مهم است زیرا بیشترین بالش را ایجاد می کند. برای کفش های اسکات، معمولاً نازک است و فقط زیر پاشنه قرار می گیرد. معمولاً جنس آن TPU یا EVA (انواع پلاستیک) است . با این حال، TPU به دلیل ماهیت سخت تر، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
زیره ـ زیره شما باید حداکثر چسبندگی ممکن را داشته باشد. لغزش حداقل می تواند باعث از دست دادن عمده تعادل شود که می تواند باعث صدمات جدی شود. ماده مورد استفاده، البته، لاستیک است. بهترین کشش را دارد اما می تواند به راحتی پوشیده شود.
دوام ـ روش اصلی که می توانید برای انتخاب یک محصول بادوام از آن استفاده کنید، پیروی از برندهایی است که شهرت غیرقابل انکار دارند.
سختی ـ این تا حد زیادی مهمترین ویژگی است. این چیزی است که یک کفش را برای دویدن یا چمباتمه زدن می سازد. ماده ای را انتخاب کنید که بالاترین سفتی ممکن را بدهد، مانند تی پی یو TPU . اگر وزنه برداری المپیک یا هر شکلی از اسکات انجام می دهید، این امر به ویژه مهم است. شما نمی خواهید کوچکترین نیروی خود را در فشرده کردن کفش های خود از دست بدهید.
برای خرید و قیمت ـ دیدن مدل های بیشتر از بهترین و مناسب ترین کفش های مخصوص ورزش اسکوات، اسکات Squat در مدل های زنانه و مردانه از معروف ترین برند های دنیا به وب سایت دنیاکالا مراجعه فرمایید.
