ویژگی کفش مناسب کف پای صاف ـ خرید کفش مخصوص کف پای صاف | چه چیزی باعث صافی کف پا می شود؟ 
کف پای صاف چیست؟
داشتن کف پای صاف که به آن صافی کف پا نیز گفته می شود، وضعیتی است که در آن یک یا هر دو پا دارای قوس کم یا بدون قوس هستند. وقتی می ایستید، بالشتک های پا به زمین فشار می آورند. به طور معمول، شما نمی توانید قوس پا را ببینید، اگرچه گاهی اوقات زمانی که پا را بلند می کنید، قوس ظاهر می شود. همه نوزادان در بدو تولد دارای کف پای صاف هستند. قوس معمولاً در سن 6 سالگی ایجاد می شود. از هر 10 کودک دو نفر هنوز در بزرگسالی کف پای صاف دارند. برخی از بزرگسالان دارای قوس هایی هستند که فرو می ریزند. این حالت، قوس های افتاده، اصطلاح دیگری برای صافی کف پا است. کف پای صاف برای اکثر افراد مشکلی نیست. اگر صافی کف پا باعث درد یا مشکلات دیگر شود، درمان ها می توانند کمک کنند.

چه چیزی باعث صافی کف پا می شود؟
داشتن کف پای صاف ممکن است در ژن شما باشد. با بالا رفتن سن کودک، قوس هایی در پا ایجاد می شود. برخی از افراد دارای قوس های بلند هستند، در حالی که برخی دیگر دارای قوس های بسیار کم یا تقریباً غایب هستند که باعث صافی کف پا می شود. برخی افراد بعداً در زندگی دچار صافی کف پا می شوند. این وضعیت گاهی در خانواده ها دیده می شود. و مشکلات خاصی خطر صافی کف پا را افزایش می دهد.

علائم صافی کف پا چیست؟
بسیاری از افراد مبتلا به کف پای صاف، درد یا سایر مشکلات را تجربه نمی کنند. اما انواع خاصی از صافی کف پا می تواند دردناک باشد. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
گرفتگی عضلات پا ـ درد عضلانی (درد یا خستگی) در پا یا ساق پا ـ درد در قوس پا، مچ پا، پاشنه یا خارج از پا ـ درد هنگام راه رفتن یا تغییر در راه رفتن (نحوه راه رفتن) ـ دریفت انگشتان پا (قسمت جلوی پا و انگشتان پا به سمت بیرون هستند) 

فردی که صافی کف پا دارد در انتخاب کفش دویدن باید به ویژگی های خاصی توجه کند. کفش‌های مخصوص دویدن برای کف پای صاف معمولاً چند ویژگی مهم دارند/ ویژگی های یک کفش پای صاف خوب:
هنگامی که صافی کف پا دارید، پس از یک روز طولانی راه رفتن یا پا زدن، متوجه خواهید شد که مستعد درد و ناراحتی در پا یا پاشنه هستید. برای جلوگیری از این نوع درد، مهم است که کفش هایی با ثبات و پشتیبانی خوب انتخاب کنید.

پشتیبانی و ثبات:
این یکی از مهمترین مواردی است که باید در زمانی که از صافی کف پا رنج می برید به دنبال آن باشید. کفش هایی که هم در مردان و هم در زنان با کف پای صاف مناسب هستند به سمت وسط کفش خم نمی شوند. در مورد صافی کف پا واقعاً به حمایت زیادی نیاز دارد. یک کفش با زیره سفت و محکم بیشترین پشتیبانی را برای قوس های شما فراهم می کند. کفش باید حمایت خوبی در قسمت میانی پا داشته باشد و در عین حال امکان انعطاف پذیری در انگشتان پا را فراهم کند. در ناحیه پاشنه، بسیار مهم است که یک پیشخوان مناسب داشته باشید که پشتیبانی بیشتری از پاشنه پا ایجاد کند. افرادی که کف پای صاف دارند، معمولاً دچار فروپاشی پا به سمت داخل می شوند. این فروپاشی قوس می تواند تا پشت پا گسترش یابد که می تواند باعث درد در مچ پا شود. اگرچه ممکن است به نظر برسد که یک کفش سفت و سخت می تواند ناراحت کننده باشد، اما این مورد برای افرادی که کف پای صاف دارند صدق نمی کند. با استفاده از این عناصر، شما باید حمایت بهتری از کف پای صاف خود داشته باشید و در نتیجه درد را کاهش دهید. علاوه بر این، این نوع کفش دارای پد فوم و سایر ویژگی های راحتی است که به شما این امکان را می دهد که احساس حمایت و راحتی داشته باشید. کفش‌های شما باید ضربه‌گیر باشند، بنابراین مهم است که زیره‌ای انتخاب کنید که ضربه‌ی زمین به پاشنه‌های شما را کاهش دهد. اگر به دنبال کفش های مخصوص دویدن یا پیاده روی هستید، این موضوع بسیار مهم است.

چگونه صافی کف پا را اصلاح کنیم؟
کفش مناسب انتخاب کنید: مدلی را با کفی ضخیم و پهن با ساپورت قوس انتخاب کنید ـ از کفی  های ارتوپدی  برای صافی کف پا استفاده کنید: این کفی ها روی نقاط تکیه گاه روی زمین عمل می کنند تا وضعیت بدن را اصلاح کنند و درد را تسکین دهند.

ویژگی های ضروری یک کفش برای کف پای صاف چیست/ به طور خلاصه، یک کفش مناسب برای کف پای صاف باید دارای موارد زیر باشد:
یک تکیه گاه خوب از قسمت میانی پا و پشت پا ـ یک کفی متحرک که می تواند با کفی های ارتوپدی شما جایگزین شود. اگر کف پای صافی دارید و از نظر بدنی فعال هستید، همیشه خطر پیچ خوردن مچ پا وجود دارد. افرادی که کف پای صاف دارند، تمایل دارند مچ پاهای خود را به سمت داخل بچرخانند. این نه تنها می تواند باعث آسیب شود، بلکه فشار بیشتری را بر روی زانو، مچ پا و پا وارد می کند. مزیت کفش های ورزشی برای کف پای صاف این است که از مواد سبک وزن و قابل تنفس ساخته شده اند. علاوه بر این، این کفش ها دارای کفی های قابل جابجایی نیز هستند که می توان آن ها را با کفی های ارتوپدی سفارشی خود جایگزین کرد. 

خلاصه:
بدون حمایت مناسب از کفش های دویدن، افرادی که کف پای صاف دارند ممکن است بعد از دویدن احساس خستگی یا درد به خصوص در پاها و پاهای خود کنند. کفش ایده آل بسته به عوامل مختلفی متفاوت خواهد بود. در حالی که ممکن است یک جفت کفش روی کاغذ ایده آل به نظر برسد، تغییرات در پای افراد ممکن است باعث شود که یک جفت کفش متفاوت با نیازهای او سازگارتر باشد. 

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش، کفش چرمی، کتونی، بوت، نیم بوت مدل زنانه و مردانه/ دخترانه و پسرانه در تمام سبک های اورجینال و اصل از برند های معروف و معتبر جهانی به وب سایت دنیاکالا مراجعه فرمایید.