موی تای Muay Thai یا تای بوکس چیست؟
دست های قدیمی موی تای Muay Thai یا تای بوکس ورزش ملی و هنر رزمی فرهنگی تایلند Thailand است. این چند صد سال پیش به عنوان شکلی از مبارزه نزدیک ساخته شد که از کل بدن به عنوان یک سلاح استفاده می کند. امروزه ریشه های قطعی آن توسط محققان مدرن مورد بحث قرار می گیرد، زیرا بسیاری از تاریخ موی تای Muay Thai زمانی که برمه ای ها آیودهایا، پایتخت سیام در تایلند را غارت کردند، در طول قرن چهاردهم از دست رفت. بیشتر تاریخ مکتوب موی تای Muay Thai زمانی از بین رفت که برمه‌ها معابد و انبارهای دانش در آیودهایا را غارت کردند، و آنچه که ذخیره شد اکنون گنجینه‌های ملی است که به عنوان مستندی برای فرهنگ و میراث تایلندی حفظ و محافظت می‌شود.

تاریخچه موی تای و خاستگاه The history of Muay Thai:
موی تای Muay Thai به عنوان "هنر هشت اندام" شناخته می شود. و با استفاده از هشت نقطه تماس بدن از سلاح های جنگی تقلید می کند. دست ها تبدیل به شمشیر و خنجر می شوند. ساق پاها و ساعدها در تمرین سخت می شدند تا به عنوان زره در برابر ضربات عمل کنند و آرنج برای زمین خوردن حریف مانند یک گرز یا چکش سنگین. پاها و زانوها تبدیل به تبر و عصا شدند. بدنه به صورت یک واحد عمل می کرد. زانوها و آرنج‌ها مدام در حال جستجو و آزمایش برای منفذ در حالی که دست و پنجه نرم می‌کنند و سعی می‌کنند دشمن را برای کشتن به زمین بچرخانند. پادشاه تایلند Thailand یکی از طرفداران پر و پا قرص موی تای Muay Thai است. از زمان تاج گذاری، محبوبیت آن بیش از هر دوره دیگری در تاریخ افزایش یافته است.

عصر سوکوتای:
در سال 1238 (سالهای بودایی)، اولین ارتش تایلندی در شهر شمالی سوکوتای که سیام پایتخت آن بود، ایجاد شد. تاریخ ثبت شده نشان می‌دهد که نیاز به دفاع از پایتخت به دلیل جنگ‌های زیادی که بین قبایل و پادشاهی‌های همسایه درگرفته بود، ایجاد شد. ارتش سیامی برای محافظت از دولت و ساکنان آن در داخل شهر و روستاهای اطراف ایجاد شد. به سربازان جنگ تن به تن و نحوه استفاده از سلاح و همچنین نحوه استفاده از کل بدن به عنوان سلاح آموزش داده شد. آموزش آنها چیزی است که در نهایت به موی تای Muay Thai و کرابی کرابونگ تبدیل شد. با تهدید مداوم جنگ، مراکز آموزشی به آرامی در سراسر پادشاهی ظاهر شدند. این اولین کمپ های موی تای Muay Thai بود. مردان جوان به دلایل مختلف این هنر را تمرین کردند: دفاع شخصی، ورزش، نظم و انضباط... راهبان حتی در بسیاری از معابد بودایی آموزش می دادند و دانش و تاریخ را از نسلی به نسل دیگر منتقل می کردند. همانطور که موی تای Muay Thai در بین مردم فقیر و معمولی محبوب شد، برای طبقه بالا و خانواده سلطنتی نیز تبدیل به یک ماده اصلی ضروری شد. 

موی تای مدرن Modern Muay Thai:
مدرن - موی تای Modern Muay Thai در 100 سال گذشته پیشرفت چشمگیری داشته است. با توجه به محبوبیت ملی قابل توجه، شروع به به رسمیت شناختن و قرار گرفتن در معرض بین المللی کرد. در جنگ جهانی دوم، پس از معرفی رسمی به موی تای Muay Thai، خارجی ها آن را "سیام بوکسینگ" نامیدند، همانطور که تایلند Thailand قبلا سیام بود. فرانسوی ها آن را به عنوان لی اسپرت اورینت "Le Sport Orient" یا سبک مبارزه شرق می خوانند. سربازان اروپا و آمریکا با دقت تماشای تمرین موی تای Muay Thai سربازان تایلندی را در میان خود تماشا می کردند. آنها به قدری تحت تأثیر سبک مبارزه قرار گرفتند که از سربازان تایلندی خواستند تا اصول و سنت های موی تای Muay Thai را به آنها آموزش دهند. همانطور که در سطح بین المللی محبوب تر شد، قوانین شروع به تغییر کردند تا بتوان آن را بهتر سازماندهی کرد.

دستکش‌هایی مشابه دستکش‌هایی که در مسابقات بوکس Boxing به کار می‌رفتند جایگزین پوسته اسب، طناب کنفی یا پابندهای چرمی قدیمی شدند و یک محافظ کشاله ران با روکش سخت به عنوان محافظت بیشتر در برابر لگدها و زانوهای وحشیانه اضافه شد. اولین قوانین رسمی پس از پایان جنگ جهانی دوم به ورزش موی تای Muay Thai معرفی شد. مبارزات به 5 راند با محدودیت زمانی برای هر یک تقسیم شد. موی تای Muay Thai برخلاف بوکس در اروپا Europe و America آمریکا، مبارزان موی تای Muay Thai از مبارزه درآمد بسیار کمی دارند. مبارزان موی تای Muay Thai ساعت های زیادی در روز تمرین می کنند و اغلب از 6 تا 8 سالگی شروع می کنند. آنها معمولاً اولین مبارزه خود را در سن 8-10 سالگی انجام می دهند. با توجه به اینکه این ورزش چقدر از نظر بدنی سخت است و تایلندی‌ها چقدر زود مبارزه را شروع می‌کنند، مبارزان موی تای Muay Thai معمولاً حرفه طولانی ندارند. مبارزان موی تای Muay Thai به دلیل پوست سخت و توانایی نادیده گرفتن درد و صدمات، که بسیار رایج هستند، شناخته شده اند. مبارزان در طول دوران حرفه ای خود با همه چیز از بریدگی و پارگی گرفته تا صورت و سر گرفته تا شکستگی استخوان و رگ به رگ شدن شدید دست و پنجه نرم می کنند. امروزه موی تای Muay Thai در مقیاس جهانی بسیار محبوب شده است. این ورزش اخیراً به عنوان یک ورزش المپیک پذیرفته شده است و در نهایت به رسمیت شناخته شده است. 

روش های آموزشی سبک موی تای Muay Thai اولیه:
یکی از محبوب ترین و شناخته شده ترین تکنیک های تمرینی مبارزان موی تای Muay Thai "به سبک قدیمی" لگد زدن به درختان موز بود. ماهیت نرم و متخلخل درخت موز برای تمرین ضربات پا و زانو ایده آل بود. اغلب اوقات مبارزان کنده‌های کوچک را در امتداد ساق پا می‌غلتانند یا با کیسه‌های شن به آن‌ها ضربه می‌زنند، هدف این است که پوست را سفت کنند و پینه‌هایی بسازند که محافظت بیشتری در طول مبارزه ایجاد کند. ساق پاهای سخت و پوست سخت بخش مهمی از یک مبارز موی تای Muay Thai خوب بود. یکی دیگر از روش‌های محبوب و مؤثر برای تمرین قدرتی، حفر یک گودال کوچک از زانو تا کمر برای پریدن به بیرون بود. این بسیار شبیه به تمرین مدرن تمرین پلایومتریک است که امروزه در بین مبارزان موی تای Muay Thai و ام ام ای MMA رایج است. 

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش و کتانی مدل های اورجینال زنانه و مردانه/ دخترانه و پسرانه در سبک های مختلف (دویدن، اسپرت، پیاده روی، تریل رانینگ، کوهنوردی) از برند های مختلف و معتبر در ایران و جهان به وب سایت دنیاکالا (همچنین جهت دیدن مقالات بیشتر به بخش وبلاگ/ مقالات) مراجعه فرمایید.